总爱上火是怎么回事呢？

Question

如题所述

Answer 1

引起上火的原因有很多，如饮食习惯，生活方式，情绪心理等问题。一，可能是因为天气干燥，容易出现上火的情况，一定要多补充水分，避免发生上火的情况；二、可能是过度的吸烟嗜酒，进食辛辣油腻食物而导致上火；三、精神过度紧张，工作压力大，睡眠不佳，经常熬夜，也会引起上火；四、有可能是长期服用补品，从而引起上火。对于总是上火的患者，应该注重日常生活中的调理，如果上火的话要多喝水，以便排除患者体内的一些毒素。另外，要养成规律的生活习惯，不要熬夜，不要多吃容易导致上火的食物，平时经常喝点菊花茶，应该多吃新鲜水果蔬菜。

Answer 2

上火其实是由多方面的原因引起的，但总的说，无非是饮食和生活习惯不好造成的。比如，我们都知道有些食物吃多了容易上火，比如羊肉、橘子等，一次吃太多或者一段时间吃太多会引起上火。不好的生活习惯也会导致上火，比如熬夜，特别是连续熬夜，不但会上火，对身体的损害也是非常大的。另外和心情也有一定的关系，你要保持良好的心情，不要总是生气。

Answer 3

这就与个人的性格有关系了。就是性格的原因了哈。不太好改的哈。性格是天生的，不容易更改的哈。我给你的建议就是什么事情都要看来些，不要什么事都操心，都事事都管着。你坚持一段时间看看是不是就会好啊。

Answer 4

上火其实跟你平时吃的东西也有关系，经常吃那些比较补身体的营养品是很容易上火的。