1、皮脂污垢:
头皮异味的第一个可能原因是皮脂污垢。即使天天洗头,洗的太勤会把头发的保护油脂都洗掉了,或者洗头发没洗干净,只是简单冲洗,这样一些污垢就会慢慢积累到头皮上,会引起头发异味和瘙痒。所以洗头时,要用手指指肚好好的揉搓头发,这样才能彻底清洗头皮。
2、细菌滋生在头皮上:
如果在洗完头发后不能很快的擦干,总是保持湿漉漉的样子,这个时候和容易招来细菌,它们就会附着在湿的头皮上,引起异味。由于在潮湿的环境下细菌很容易在头皮中繁殖,所以建议还是要擦干或者用吹风机风干。
3、压力:
压力也会对头皮产生不利影响。压力会在体内产生大量的活性氧,这也是头皮有异味的原因。
4、饮食习惯紊乱:
饮食失调也会导致头皮出现异味。如果摄取大量脂肪食物,如肉类,油炸食物,巧克力,皮脂可能过分分泌。此外,过量饮酒,吸烟,不规律的进餐时间同样会导致异味。
一、改善头发异味的方法:
1、更换洗发水
为了改善头皮,及时更换洗发水也很重要。如果使用洗涤力强的洗发水,可以去除皮脂污垢,但必须小心,因为它可能也会去除掉到头皮上必需的皮脂。建议使用对头皮友好的洗发水,如氨基酸洗发水和无硅油类洗发水。
2、改善生活习惯
最重要的当然是要改善您的生活习惯。有一个良好的生活习惯和正确均衡的饮食习惯对头发是非常重要的,这些小的细节不仅可以改善头皮上的味道,身体有了奇怪味道也很可能和你的生活习惯有关。
二、此外,由于睡眠不足会导致嗅觉,因此日常休息的生活节奏也很重要,想有一个健康的头发,好的生活节奏不仅会让你有一个良好的饮食习惯,同样您还能享受高质量的睡眠。
头发护理:
1、简单护理
2、洗发护发。在洗发时挑选质量较好的(碱性低的)洗发水洗发,然后用护发素加以维护,以保持头发质地柔软,疏松亮光,添加发花的结实性。
3、定时焗油。每隔一个月最佳对头发做一次焗油保养,在焗油保养时将焗油膏均匀抹在头发上,并使发花坚持疏松天然状况,
4、烫染分隔。烫发、染发最佳不要一起进行,由于烫发剂和染发剂都富含较多的化学成分,两层损伤,对头发损伤更大。在非染不行的情况下,将染发剂倒在头发上用手悄悄搓弄,切勿用梳子重复整理头发。
5、时刻距离。对新烫的发型不满意,有人会重烫一次或需求发型师帮她康复原样,殊不知,这样对头发的损伤极大。若实在想重来一次,两次烫发的时刻最佳距离半个月以上;而初次烫发的人,烫发时刻应尽能够缩短,一起与第2次烫发的时刻间隔半年以上为佳。
参考资料:百度百科--头发《头发护理》
1、早早洗掉洗发露:早早洗掉洗发露的人要注意了,头发上可能还残留有定型剂等顽固污渍。如果不能把头发和头皮上的污渍好好洗掉,会使头皮发油、发臭。所以在涂洗发露前要先把头发梳理好,用温水小心冲刷头皮,大致清洗一遍后再涂洗发露。另外,像强力发蜡和发胶这种定型剂洗一次可能洗不掉,最好用洗发露再洗一次。当天的污渍就要当天洗掉。
2、湿着头发睡觉:喜欢自然干燥、头发和头皮还湿着就睡觉的人要注意了。这会导致细菌繁殖,使头发散发出难闻的臭味。所以洗完头发后要尽早将头发弄干。
3、喜欢吃富油食物:喜欢吃富油食物并且经常吃的人要注意了。这会导致皮脂过量分泌,恐怕就是头皮发油的元凶之一。因此要注意控制富油食物的摄入量。
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不管是出去游玩、还是每天去上班的路上,都戴个帽子,不止能有效的预防灰尘中的污染颗粒附在头部上,还能预防头部因吹风引起的头痛;
如是居住的城市有雾霾现象,建议更应该做好防护在出门,空气中的污染颗粒虽然我们肉眼看不到,但它是真实存在的,而且还能危害人体皮肤健康,所以建议出门带帽或者远离比较恶劣的环境。
参考资料:/health.people.com.cn/n1/2016/0902/c21471-28685544.html"target="_blank"title="人民网-这四大恶习导致头皮发油、发臭你占几个?">人民网-这四大恶习导致头皮发油、发臭你占几个?