红豆薏米炒熟了可以泡着吃，祛湿茶就是用这两种食材做的，有祛湿气、去水肿的功效，不过炒熟了打成粉的效果更好。下面介绍做法：
准备材料：红豆500克、薏仁米500克
制作步骤：
1、红豆500g、薏仁500g准备好
2、洗净，晒干
3、红豆放锅里翻炒大约10分钟
4、薏仁放锅里翻炒大约10分钟
5、用料理机将炒好的红豆薏仁碾成粉末
6、将碾碎的红豆薏仁粉装瓶密封储藏即可
参考资料来源：百度百科—红豆薏米水
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2019-10-23
红豆薏米就是要炒熟更好的。先用炒锅中火炒至微黄。薏米很难煮熟，正常做粥的时候都要先泡4个小时以上才能做，如果泡茶喝不炒熟的话，营养根本出不来。
薏米是消除水肿，健脾利湿，美容瘦身，食药兼具的好东西。炒熟泡水喝效果最好。
薏米是消除水肿，健脾利湿，美容瘦身，食药兼具的好东西。炒熟泡水喝效果最好。
第2个回答 2019-04-03
红豆薏米就是要炒熟更好的。先用炒锅中火炒至微黄。薏米很难煮熟，正常做粥的时候都要先泡4个小时以上才能做，如果泡茶喝不炒熟的话，营养根本出不来。
薏米是消除水肿，健脾利湿，美容瘦身，食药兼具的好东西。炒熟泡水喝效果最好。
薏米是消除水肿，健脾利湿，美容瘦身，食药兼具的好东西。炒熟泡水喝效果最好。
第3个回答 2020-02-04
材料：红豆，薏米，水
步骤：分开洗一洗红豆，薏米。然后用温水泡红豆3-4小时，直到红豆体积稍微变大一点儿即可。温水泡薏米半小时即可。将红豆和薏米分开炒熟泡水喝。
建议：红豆和薏米不爱熟，建议泡过，煮熟，取水喝。红豆性燥，容易导致便秘，要根据自己的体质来喝。
原因：红豆薏米炒的话，不容易确定何时能熟，水煮的话更容易确定生熟。
希望对你有帮助。
步骤：分开洗一洗红豆，薏米。然后用温水泡红豆3-4小时，直到红豆体积稍微变大一点儿即可。温水泡薏米半小时即可。将红豆和薏米分开炒熟泡水喝。
建议：红豆和薏米不爱熟，建议泡过，煮熟，取水喝。红豆性燥，容易导致便秘，要根据自己的体质来喝。
原因：红豆薏米炒的话，不容易确定何时能熟，水煮的话更容易确定生熟。
希望对你有帮助。
第4个回答 2019-06-29
1.
当然可以！
2.
薏米具有很好的除湿作用；
3.
红豆具有很好的补气作用和营养价值；
4.
和红豆薏米粥一样，用炒熟的红豆薏米泡水喝具有同样的补气、除湿的效果，而且春夏秋冬，老少皆宜！
当然可以！
2.
薏米具有很好的除湿作用；
3.
红豆具有很好的补气作用和营养价值；
4.
和红豆薏米粥一样，用炒熟的红豆薏米泡水喝具有同样的补气、除湿的效果，而且春夏秋冬，老少皆宜！
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