使用足浴包泡脚注意事项
1、足浴时间以25-40分钟为宜
这样才能起到解乏、保健作用。泡脚的水温不宜过热或过凉,一般维持在38~43度为宜,刚开始足浴时微微烫脚就合适,也可以在刚开始泡时水温低一些,然后再慢慢地增添热水,不断加温。
2、糖尿病患者不易足浴
糖尿病患者对痛觉、水温的感觉反馈机制失灵。因此患者往往会不断加热水,哪怕已经严重烫伤,也浑然不知。患有下肢动脉闭塞症和糖尿病足,高温泡脚会严重烫伤甚至可以导致截肢!
3、饭后不易足浴
饭后半小时内不得足浴,否则会影响消化系统的血液供给,长此以往可造成消化不良。
4、婴儿不宜足浴
婴幼儿,对温度的感觉和大人不一样,大人觉得水温稍热,对孩子来说已经是很烫了,所以,对于婴幼儿来讲,不建议足浴,以免发生烫伤。
5、老人泡脚不要泡太久
老年人,泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,老人每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6、肾衰竭、心力衰竭等各种危重患者
肾衰竭、心力衰竭等各种危重病人,由于病情很不稳定,对足部反射区的刺激可能会引起强烈反应,使病情复杂化,所以这类人不宜泡脚。
7、妊娠及月经期中不宜
因为中药浴足可能会刺激到妇女的性腺反射区,从而影响妇女及胎儿的健康