当一个人比较孤独的时候，其实有很多原因的。有的时候是身在异乡。会思念故乡的亲人。也有的是因为某些想法目标没有得到实现和满足。遇到困难要敢于去面对，而不是选择逃避。逃避，不会有任何积极的结果。
勇敢去面对生活中的压力挫折。那么你就能摆脱孤独。如果你跟上面这些情况都没有。依然会感觉到内心很孤独，无助心灵空虚的话那么就是生活没有目标，没有找到自我的原因。
这就会导致自己不知道为什么活着，不知道生存的意义。无法实现自身的价值。孤独的人必须善于发现自己，找到自身的长处，去寻找自己的梦想。用自己的实际行动来证明自己的能力和实力。孤独的人需要走出封闭的环境。和乐观，积极外向的人多交流。因为一个人安静惯了，一点点的吵闹都会受不了。
所以适当的喧嚣嘈杂可以改变性格不要，一个人总是静静的呆在一个地方，只会变得自我封闭。孤独的人时间久了居然也会觉得孤独是一种享受。他反倒喜欢这种冷寂。而在外人看来，孤独的人是非常可怜的。找到问题的根源是什么让你变得孤独？具体是哪件事，哪个人？他曾经和你有过哪些故事？有没有一瞬间，你不觉得孤独？
以前晚上睡不着的时候，我经常喜欢听收音机。午夜经常会有内心独白。背景音乐给人的感觉很清静幽雅。而实际上这种内容，却让人黯然神伤。本来就很孤独再听这些东西，会倍感孤独。所以，但我感觉到孤独变得严重的时候，我决定再也不听这类广播了。
后来随着交际圈的扩大，我感觉必须融入到那种具有活泼气氛的大环境中，你才能够赶走孤独。付出实际行动，收获成功的快感，孤独就会无影无踪。
孤独也分人的年龄阶段。如是老人，特别是父母，逢年过节，父母最担心的还是我们这些儿女，什么时候能回家看看，跟家人一起过个好的节日。家里人开开心心地笑，这是父母最希望看到的。由于儿女的工作压力以及在外忙碌着，父母每次都期盼着，时间越来越久，父母也变得孤独起来。
如果是上班族，每天都在忙碌着出业绩，很少有时间出去玩玩，吃吃饭，旅游一下什么的。由于工作的压力，导致很多上班族也变得孤独起来。
而对于学生来说，有时候，身边的同学跟自己的关系不好或者平时自己很内向，有时很少去参加一下活动，这时候，自己每次都是在寝室或者图书馆，而自己的内心却是最孤独的那一个。
时代在变迁，人还是一直在原地，那么你终究是一个孤独的那一个。
时间踏碎了青春，岁月改变了容颜！且行且珍惜，因为生活不止眼前的苟且，还有诗和远方……所以，请到外面多走走，如是儿女，常回家看看吧！
大家觉得孤独的主要原因是生活节奏加快，网络和快餐文化盛行的今天，内心的那份宁静越来越觉得珍贵。
孤独和烈酒是当前青年的标配，我们可以跟不认识的山南海北的人聊的不亦乐乎，但是跟身边的人却很冷漠。有人说这是一种病，其实我觉得这才是独立的个体存在的意义。
因为通常我们喜欢的事情，周边的人不会理解，甚至反对，认为这是虚度年华，浪费感情。而网络给了我们发言和宣泄的渠道。在这里我们可以放开心扉求同存异，而不必在意别人的眼光。所以贴吧文化，群文化，社区文化标签文化是当前最热门的聊天方式。
越繁华越落魄，越热闹越孤独，可能这也是我们这一代青年的必经之路吧。
因为现在的人生长环境和所学教育方面不同，因此对待很多事情的看法，做法都不同，产生的观念，意见也就不同，所以各持己见的结果就是独立，独立就会觉得孤独。
还有一方面原因就是来自家庭的孤独，因为前些年的人到现在都属于年轻人，大多都处于家里独生子女，没有来自哥哥，姐姐，弟弟，妹妹的那种相处和陪伴，所以会觉得孤独。
再有一个原因就是随着社会的快速发展，每个人家里的经济条件都变好了，除了每天上班工作，家家都有电脑，手机，人都开始用网络软件开始聊天了，要不就是整天的玩游戏，要不就是虚拟的聊天，看电视，刷视频，走在外面的行人也都个个低头玩手机，看着是很忙，其实每个人的内心是孤独的，因为没有交心的朋友，即使有也都被玩手机耽误了，夜深人静的时候就会觉得自己是那么的孤单。
现在大家之所以感到越发孤独，原因主要有:
其一，经济的高速发展，造成企业和人员的流动性增强，许多人背井离乡。身在异乡的人难免感觉孤独。
其二，虽说社会物价上涨，生活成本增高，尤其极高的房价，让很多人背负沉重负担，生活压力巨大，为了赚钱，整天忙于工作且经常加班，人与人之间交流少了，难免感到孤单。
其三，互联网技术和发展，使得很多人不出门就能做成很多事，网上可购物、订餐、交流等等，这样就隔离了人与人之间的交流。好不容易聚会一次，大家还各自捧着手机看，人与人之间的心灵之间已然有了屏障，能不孤单吗。
