逃避开车，不敢开车，怎么克服这种心理

Question

今年23了，家里亲戚和父母催我学车，每次一回家就催催催，他们心烦，我也烦。其实也不是不想开车，下雨下雪躲躲多好啊。可就是因为一个心坎老是过不去（小时候差点死于车祸）这个事情，还有科目二挂了3次，科目三挂了一次。本来就有些自卑的我，现在更加怀疑自己了，做什么事都开始怀疑自己。一件事别人几分钟就搞定了，我可能要十分钟或者更多，其实也做好了，就是一直怀疑，怕自己做错了挨批，就反反复复在做浪费时间。现在晚上睡觉总是梦到开车撞人坐牢啦等等。患得患失的，搞得自己抑郁症都犯了，要怎么克服这种心理啊

Answer 1

建议你最好找一位驾驶技术功底扎实的朋友陪同一起；有朋友在一旁陪着，既不会感到孤单，万一在路上遇到困难时，也可以有经验丰富的朋友一起来解决；经过几次陪同，在感受驾车上路体验的同时，也会逐渐克服恐惧心里。为了逐渐熟练驾驶技术，练车是个不错的途径。练车时要选择相对空旷的道路段，最好在晚上去练车。因为晚上相对道路上车辆比白天的少些，练车时会感觉相对安全些，也有助于消除新手驾车的恐惧心理。最好同时打开车窗，让车内空间与外界相通，在带来车内新鲜空气的同时，也可以享受窗外的美景，这对于减轻新手驾车的恐惧心理也有帮助。要相信自己完全可以驾驭汽车，让汽车听从自己的指令来行走。有了自信恐惧也会逐渐的远离了自己。在熟练驾车基本技法的基础上，要眼观远方随时注意路面状况；切记千万不可一直盯着车内的仪表盘和方向盘，以免路面情况不明时的意外发生。希望能帮助到你，希望你早日克服恐惧心理，顺利开车。

Answer 2

典型创伤后遗症，想要克服必须要系统脱敏。
首先要不害怕车，每天摸摸车，不用开车，就是坐在驾驶室里反复感受，熟悉。等你不再惧怕车的时候就开始第二部。
第二部就是，熟悉车。这一步不是让你去驾校练车，这一步是需要有一个熟悉开车的朋友，到一个开阔人少的地方。每天开上一会，不要考虑考驾照时的那些规则，开车开上一段时间就行。熟悉基本的驾驶技巧就可以。习惯了一段时间，开车就不再害怕。进入第三步。
第三步正式自己，去驾校反复练习。可以收买一下教练。花点小钱，让教练照顾点你。慢慢练，这一步千万能急，因为这一步需要建立信心。等彻底练熟悉了，有信心了再去考试。等你通过了，一次性拿到了驾照信心就来了。
最后一步就是，正式开车上路了，也是先在人少的地方慢慢开，慢慢熟悉，再向人多的地方开，久而久之，开车就将成为一种习惯。
到这，结束了。祝你好运。追问

我们驾校教练很烦，教练就交一遍

后面你补考他就让你自己开，出问题了就骂

心态都被骂崩溃了

家里父亲有车，让我练车我感觉一直在逃避

不想去碰车

的确每次一问教练问题，教练很不耐烦，就跟我说按他说的做，其他的不要管。他也不怎么说一旦犯错误就骂

追答

这个时候回到第二步，先熟悉了开车。再换一个驾校，给点小钱，态度会好很多。

按步骤来，不要急，时间长一些没关系，相信自己。

追问

嗯，我觉得现在还是自信的问题

从小就自卑吧，小时候家里穷，什么东西都是哥哥姐姐用过的东西然后给我用

所以一直到现在都有种攀比心理，越比越自卑

追答

加油吧

Answer 3

这个心坎靠你自己疏通和化解不容易，你要有很大的毅力和一定的外部环境应应激； 建议那你咨询心里咨询师，525心里啥的，会有更快的效果；

Answer 4

现在这么年轻，不学车，到时候会跟不上潮流，学车也没什么可怕的你走你的路，我走我的路，跟骑电瓶车一样

Answer 5

做什么事情不可能一帆风顺，要有耐心，有意力，振奋精神，刻苦训练，一定会成功的。