第2个回答 2019-09-05
在减肥期间的话,也可以适当的吃黑咖啡,但是不要吃太多,因为吃太多的话,毕竟还是对减肥会造成一些影响。
首先没有确凿的试验说明黑巧克力就可以减肥。网上传的说做了试验可以减肥。这个的数据样本是很少的。
不过里面含有的一些如咖啡因之类的确抑制食欲的作用,并能促进人体新陈代谢。可以提高运动效果。在总的饮食量控制好的情况下。适当吃黑巧克力没问题。但是如果本身就吃得多。额外再吃巧克力。热量可是不低的。很容易就超标了。简单解释一下上述说的话。意思就是不要老是以为吃什么就可以减肥。减肥肯定要坚持正确锻炼配合饮食管理才行。