经常长时间通宵熬夜白天睡觉这样对身体好吗

Question

如题所述

Answer 1

对身体危害很大的

不利于身体排毒，晚上11点到1点进入深度睡眠，身体的毒素才能更好的排出去。如果不睡觉，身体毒素越积越多。人体的抵抗力和智力都会下降

人理想的状态是跟着太阳一起苏醒，太阳下山了，身体就渐渐进入休息状态。晚饭少吃，看一会电视再听一会舒缓的音乐，十点就该睡觉了。如果经常晚上通宵白天睡觉，会使人的阳气不足，人看起来就很萎靡，没有精神

熬夜一般是因为打游戏，熬夜和久坐对肾都不好，长此以外，身体会垮掉，出现耳鸣和脱发的情况。将来肾功能也会出问题。

一个健康规律的作息，对人的影响很大，千万不要因为现在还没出症状就放松警惕。等到身体垮了一切都晚了

Answer 2

不好，容易长痘，皮肤油。
晚上为了抑制睡眠，人体会分泌激素，这样也容易长胖。
通宵熬夜的危害: 1.精力 一通宵醒着的精力损失大概相当于连续登山一上午。由此带来的外症有：头晕眼花，耳鸣，四肢乏力及注意力和思考能力严重下降。 2.皮肤 女同志需特别注意。一般来说，油性皮肤抗老化能力比较强。 3.消化系统: 如果一晚上不吃东西，对消化系统的危害十分大。 4.视力： 危害最大，建议每熬夜（23：00以后）1小时，做一次眼保健操。否则后果严重。一定要注意，带眼镜是很痛苦的。

Answer 3

长时间通宵熬夜白天睡觉是对自身生物钟破坏的一种破坏行为，会导致身体的阴阳失衡，长期下去会导致失眠，头晕，心烦等症状。

年轻的时候底子好没什么，但上年纪之后有些肝肾阴虚的症状就会出现的，不过这也不是绝对，每个人的体质都是不同的。

Answer 4

不好,因为褪黑激素只在晚上黑暗环境时才分泌,这就是白天睡觉不解乏的原因.

Answer 5

肯定会对身体不好的撒，这样日夜颠倒，还会导致内分泌失调，眼袋加重，皮肤暗黄，色斑…………一系列不好的反应都会表现在脸上。建议还是回归正常生活，毕竟我们都是高等动物，不适宜在晚上活动。