长期在办公室里呆的一些工作人员，因为工作原因长期左立并且长期看电脑。
导致一些办公室的疾病，眼睛酸涩，后脖颈不舒服，很难受。
对于这种情况，建议要在空余时间，离开工位进行活动，或者站立起来工位，向别的地方看看
主要是需要缓解自己自身的疲劳。
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 2020-07-13
1、用眼1小时左右休息15分钟，闭目养神，站在阳台上多向远处看看。
2、有意识的多眨眨眼睛，促进泪液的分泌。
3、可以在家里放一个加湿器，增加室内湿度。
4、可以局部按摩或热敷，增加眼部的血液供应。
5、勤洗手，不要用手揉眼睛，注意眼部卫生，减少佩戴隐形眼镜的时间。
6、电子屏幕不要太暗或太亮，晚上最好不要关灯后玩手机。
2、有意识的多眨眨眼睛，促进泪液的分泌。
3、可以在家里放一个加湿器，增加室内湿度。
4、可以局部按摩或热敷，增加眼部的血液供应。
5、勤洗手，不要用手揉眼睛，注意眼部卫生，减少佩戴隐形眼镜的时间。
6、电子屏幕不要太暗或太亮，晚上最好不要关灯后玩手机。
第2个回答 2019-07-17
工作时候长看电脑不行，时不时地需要休息一下，平时可以滴眼药水缓解一下眼部问题。
第3个回答 2019-07-17
长时间看电脑会导致眼睛酸胀是视疲劳的表现抗疲劳眼镜是为了缓解视疲劳而生产。好的抗疲劳眼镜除日常佩戴矫正屈光外，也让眼睛在视物的放松，减缓视疲劳的情况，不会让眼睛感到酸胀，疲劳，头晕等不适症，能够很好的缓解睫状肌的紧张。豪雅抗疲劳镜片的锐美系列，在全世界高端树脂镜片领域，其品质和性能也均属前列
第4个回答 2019-07-17
我因为工作原因需要整天盯着电脑，一天下来眼睛难免酸胀、干涩，严重的时候头会痛。朋友让我试试豪雅抗疲劳镜片。抗疲劳镜片包括锐美系列和锐捷系列，其中锐捷镜片适合中年人，验光师推荐我佩戴更为时尚、更适合年轻人的锐美抗疲劳镜片。佩戴之后几乎不需要适应的过程，现在上班感觉眼睛舒适多了，头也不疼了。
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