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内分泌失调额头长痘痘怎么办
如题所述
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推荐答案 2014-08-25
一般长痘主要主要是由于体内的因素造成的要注意平常的面部清洁和补水;平常多注意自身保养:
1、对于皮脂分泌比较旺盛的油性皮肤要避免过度清洁,清洁后注意适量补水、保持水油平衡
2、尽量不要用手触碰脸上的青春痘,因为这样容易刺激面部;
3、饮食尽量清淡,勿食辛辣口味的食品,不要酗酒、抽烟
4、养成良好的生活习惯,适量运动,保证规律的作息时间,平常多喝水、多吃新鲜的水果蔬菜
5、睡眠一定要充足,放松心情,避免肝火上升造成荷尔蒙的失调
6、平常尽量避免使用过多的护肤品
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其他回答
第1个回答 2014-08-25
你是什么肤质?额头长痘痘是多方面的,需要具体看你的情况
第2个回答 2014-08-25
别吃辣的东西,别吃上火的东西,别熬夜
追答
尽量好好休息
去去火
如果不行,可以擦暗疮膏
很有效
今天擦明天就好,但尽量还是别吃辣和上火的东西
暗疮膏很有效,但可能贵一点
香港澳门就有卖
第3个回答 2014-08-25
调整作息和饮食 不然只能去看中医了
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内分泌失调长痘痘怎么
调理
答:
内分泌失调长痘痘怎么调理
1、饮食调理
合理的饮食是调节内分泌的基础。应多摄入富含维生素和矿物质的食物,如新鲜蔬果、全谷类食品、豆类等。同时,避免高脂、高糖、辛辣刺激食物的摄入,不吃垃圾食品,戒烟酒,以免影响内分泌稳定,刺激皮脂腺分泌过多油脂。2、
规律作息
保持规律的作息时间
有助于稳定内...
内分泌失调长痘怎么办
?
答:
我们应该注意饮食和作息习惯的调整
。一些营养不良或吃法不当的习惯会引起内分泌失调,如过多摄入甜食、油腻食品等;睡眠不足、压力过大也会影响身体激素水平。因此,我们应该保证均衡饮食、定时作息、保持心态平稳等健康生活习惯。
正确选择肌克祛痘膏等外部护肤品
,帮助改善痘痘问题。这类产品有着较高的安全...
内分泌紊乱长痘痘怎么办
答:
1、对于内分泌紊乱长痘痘患者来说,
在饮食上方面要有所注意,应该多吃西红柿和苹果,不要吃柑橘类的水果,容易上火
。需要注意的是,绿色的蔬菜每天都要保证吃,每天多喝绿茶或者菊花茶,不要喝咖啡,也不要喝浓茶,糖分要少量摄入,碳酸饮料也不要喝,咳的时候可以多喝水或者淡茶。2、内分泌紊乱长痘痘...
内分泌失调长痘痘怎么办
答:
内分泌失调长痘痘,可以尝试以下方法解决。1.
饮食调整
。多吃高纤维食品:如蔬菜、水果,有助于排毒,保持肠胃通畅。减少油腻、辛辣食品的摄入:这些食品可能刺激皮肤油脂分泌,加重痘痘问题。增加锌的摄入:锌对维持皮肤健康有重要作用,可以尝试食用含锌丰富的食物如瘦肉、海产品等。2. 保持良好的生活习惯...
长痘痘怎么
调理
内分泌
简单的方法
答:
内分泌失调
引起的
痘痘
,平时一定要多喝水,这样才有利身体的新陈代谢,加速体内废物的排出。4、调节作息 熬夜、日夜颠倒等都是引起内分泌失调的元凶,所以想要调理好内分泌治好痘痘,调节好作息也是很重要的。平时一定要注意不要熬夜,尽量10点半之前睡觉,最晚也不要超过12点,早睡早起才能从根本上调理...
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