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我太瘦了 怎么能长胖 我快烦恼死了
真的快烦恼死了。。怎么办呢 求各种方法
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推荐答案 2012-03-10
我胖死了,教你怎样变成大胖纸!一,不运动,二吃到撑的要死,三,撑了后消化消化接着吃。四,油炸类,甜品,膨化的多多益善,五,睡前最好吃东西不动弹就睡觉。六,除了吃饭,睡觉,上厕所,其他时候保持静态。不胖我就掐你到胖!哈哈
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其他回答
第1个回答 2012-03-09
多吃有营养的食物啊,肉、蛋白、糖,维生素,均衡摄入就行。
如果是那种很单薄的身材,可以考虑增加运动量
本回答被网友采纳
第2个回答 2012-03-09
每餐多吃吧 我老公之前只有1百1十几斤,后来我每天烧饭给他吃,并且每餐都吃3碗饭,现在1百3十几了
第3个回答 2012-03-11
找个马蜂窝,用手伸进去搅拌两下,呵,只要一会儿,保证肥得连老妈都不认识你了。(不客气,借别人的答案)
第4个回答 2012-03-09
多吃:鸽子,鸽子蛋,甲鱼,鸡,鸭等有营养的东西
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是不是
太瘦了
,
怎样才能
增肥
答:
3、多喝水
。 (增加消化道的吸收能力并增加抵抗力,生病一定会瘦的)4、
少油脂 多蛋白质摄取
。(油脂会阻断人体吸收营养,在变胖之前胆固醇就过高了)5、要运动 。(不用想太难,每天爬楼梯或竞走1小时即可,主要目的是加速人体细胞活化吸收营养)6、少烦恼,心宽则体胖。 (忧郁的人会影响其生活规...
太瘦了怎么
增肥
答:
第二、要注意多做体育锻炼
,但是锻炼强度不能太高,那样会加速脂肪的燃烧。多做一些室内的活动,仰卧起坐、举哑铃等。累了自然就有胃口,吃得也会好。第三、吃不胖最主要的原因还是胃的毛病,因此首先要把胃养好,否则吃再多营养也不会被吸收。可以去医院就诊,胃的调理不是一朝一夕的事,需要有...
如何长胖
点,
太瘦了
答:
少食多餐,但不要增加每餐的饭量
。因为身材消瘦的人大多肠胃功能较弱,一餐吃得太多往往不能有效吸收,反而会增加肠胃负担,引起消化不良。可以把每天的进餐次数改为4~5餐。
食物以易消化、高蛋白、高热量为原则
,用循序渐进的方式逐步提高各种营养物质的摄入,如鸡肉、鱼片、绿色蔬菜、海参、黄油、奶油...
瘦人增肥难的搞笑说说
太瘦
想增肥的搞笑说说
答:
1、
我太瘦了
,怎么办?两周不运动,体重依然下降,增肥真是难上加难。2、有没有人和我一样,总是为自己的瘦弱而
烦恼
,想增肥却总是碰壁。3、女士们,别再减肥了,自然美才是真的美。毕竟像我这样想增肥都增不了的人,你们应该感到庆幸。4、胖的人渴望变瘦,瘦的人渴望
变胖
,让她们各自梦想成真...
人
太瘦怎么
养
胖
?
答:
多吃糖类 脂肪多的食物 如巧克力 蛋糕等..多吃高热量的东西要
肥
最好是吃巧克力.很多人吃巧克力和冰糖,不久就
胖
了很多。多饮高蛋白质饮品多吃花生,花生对增肥是很有帮助的.,1 吃点高热量高油脂的食物:巧克力,奶酪,粮食,炸鸡,还有肉类。2 吃点含糖食物:冰激凌,糕点,3 吃基素食物:肯德基、...
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我最大的烦恼就是太瘦了
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