好处：可促进人体气血运行，平衡阴阳，扩张血管，从而起到防病治病的保健作用。
禁忌；
1、有出血症的人士，在出血症状期间不宜使用，如：咳血、呕血、便血、脑出血、胃肠道出血、子宫出血、内脏出血等。
2、妇女在月经期间及妊娠期间不宜使用。
3、肺结核活动期间，急性心肌梗塞病情不稳定者、严重肾衰竭、严重心力衰竭、肝坏死及危重病人不宜使用。
扩展资料；
脚底按摩方法；
方法1、敲击脚底
每天晚上睡前用拳头敲击脚底，可以消除一天的疲劳，促进全身血液循环，是内脏排毒功能增强，使体内血管的排泄功能畅通无阻，加快燃脂速度。
做法：以脚掌为中心，有节奏的进行，以稍有疼痛感为度，每只脚100次左右，运动完成约2分钟。
方法2、赤脚行走
此方法最大的优点是使掌心得到锻炼的机会，掌心是保持按摩平衡的重要部位，行走时尽可能让掌心得到刺激，可尝试走卵石路，或在家中准备一块带圆润突起的席垫。
做法：让五指分离运动也是赤脚行走的一大优点，为了减肥和身体健康，在家中尽可能的让双脚从鞋袜中解放出来，赤脚行走。坚持2分钟即可。
参考资料来源；百度百科——脚底按摩
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
第1个回答 推荐于2016-12-02
足底按摩约在四千年前起源于中国，是属于中国古代传统医学的一部分，和同样是传统医学的“针灸”属于相同原理的治疗方法。虽然足底按摩起源于中国，但是却没有在中国普遍流传，这是因为中国历史上的改朝换代、天灾人祸不断，使得从黄帝时代就发明的足底按摩这份文化遗产几乎消失殆尽。
简单易学的足底按摩
颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部足外侧最突出点中部。
颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。本回答被提问者和网友采纳
简单易学的足底按摩
颈肩在足部的反射区：双足拇指指腹根部横纹处，和双足外侧第五趾骨中部足外侧最突出点中部。
颈肩肌肉反射区：双足底肢趾后方2厘米宽区域。本回答被提问者和网友采纳
第2个回答 2020-12-26
脚底按摩有这些好处，并不是越疼越好，这4点禁忌要牢记
第3个回答 2015-10-09
时受诏，得职吏事，修武备，备非常。郎中成轸谓旦曰：“大王失职，独可起而索，不可坐而得追答
多看看销量口碑
再看看评论
第4个回答 2015-10-09
？”对曰：“先帝之约，有功乃得封侯。”遂止。闰月，遣故廷尉王平等五人持节行郡国，举贤追答
市面上各种牌子很多
自己多比比看，多根据评价，销量判断
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