现代人生活紧张忙碌，很多都是需要接触电脑，并且长期在电脑面前工作的，有的时候需要经常加班熬夜。长期高负荷的工作，也会导致睡眠质量不好。在日常工作中有时候还需要去应酬，在应酬过程中不可避免的需要抽烟喝酒等。有时候就会造成烟酒过度。
很多人都是属于独生子女，婚后的房贷、车贷，还有就是养育下一代的重担，重重压力都压在成年人的身上。每个月的工资，有的时候基本都是贡献给了银行了。在遇到一些头疼脑热的时候就是自己简单的用用药，而不去医院做具体的检查。而现在的环境污染也是很严重，还有的就是食品安全，使人的身体长时间的处于亚健康状态。工作劳累过渡，生活不规律，饮食不健康、压力等等，都很容易造成五脏损伤。
人一旦过了“而立之年”，健康往往滑坡，比如身体发福、体力、精力与生殖功能衰减等。“人老腿先老”，而这也体现在了肾脏方面的问题。
很多人在期初的时候，只是轻微的症状，但是等到去医院做体检的时候，才发现身体方面透支的太厉害，很多人都是在不经意之间就得了慢性疾病。
其中像慢性肾病就是其中之一~很多人在得了慢性病之后，其实都是带有忽视的情况发生的。因为可能是觉得这只是暂时性的慢性疾病，随着时间调养慢慢的就会恢复。
但其实很多时候从得了慢性疾病开始，如果一没有注意的话，可能就会导致疾病的恶化发生，那到时候就可能就没办法挽回了。
就像其中的一个病例，慢性肾病一样~在平常的时候，慢性肾病患者需要预防呼吸道感染、慢性咽炎、扁桃体炎、中耳炎等疾病感染，因为慢性肾病患者一旦感染这些疾病，就有可能会加重慢性肾炎的病情。一旦错失治疗时机，那就可能会造成生命危险了。慢性肾炎患者生病，一定要在求医的时候及时的告诉医生自己有慢性肾炎，因为有很多药物会损伤肾脏，要特别注意避免使用此类药物，这是非常关键的。
慢性肾病患者还需要特别注意保暖防寒防潮，寒冷会引起痉挛，潮湿会导致感染。慢性肾病患者要尽可能的保持室内温暖，多晒太阳，避免生病。慢性肾病患者日常也要增强身体素质，多加锻炼，提高自身的免疫力，养成一个良好的生活习惯，不要熬夜，不要让自己过度劳累。
肾脏疾病的死亡率在全世界可以排进前二十，全球有八亿多人患有肾病，而我国慢性肾病的发病率大约为10.8%，每十人中就有一人是慢性肾病患者，但是每十个患者中，只有一个人知晓自己的身体状况，如今这个疾病正在以排名第六的速度增长为全球致死率最高的疾病。肾衰竭、尿毒症患者不在少数，肾病并发的高血压、糖尿病、痛风、红斑狼疮亦来势汹汹。
肾脏功能强大，但也很脆弱。肾脏是人体的净化大师，24小时无休止地工作，每小时可将人体全身的血液过滤 12 遍。经过肾脏的反复滤筛，每天血液中废物、多余的盐分和水可形成1~2升尿液，排出体外。除了制造尿液这一本职工作，肾脏还可以生产与人体内分泌、代谢有关的激素，调节人体的酸碱平衡、调节血压、促进红细胞生成、维持骨骼健康生长。
广州市红十字会医院营养科主任谭荣韶指出，慢性肾病患者一定要坚持低盐低脂低蛋白、补钙限磷、补充维生素、必要时低钾限水的饮食原则，特别是低蛋白饮食尤为重要。
慢性肾患者该注意什么慢性肾脏病的病人需要格外注意肾功能和心脏的保护，同时也要避免感冒生病，因为肾病会让病人抵抗力降低，会比一般人更容易被细菌或病毒入侵，在感染后不易恢复。
在肾功能的保护上，要遵医嘱按时服药，如果对吃的药有疑问或不舒服，应该先与医生讨论，绝对不能随便停药。由于慢性肾脏病常引发心脏病，所以如果有抽烟、喝酒、吃槟榔等习惯的人，一定要戒掉。日常生活中要注意预防感冒，适时增减衣服，避免着凉。保持正常作息、还要节制饮食，少盐低蛋白低磷饮食，做适当的运动，维持理想体重。心态要平和，保持积极乐观的心态。