孩子入园后,
爸妈们本来期盼的轻松生活还没开始,
就被孩子一场接一场的
生病搞得措手不及。
“孩子在家时挺健康的呀,
都没怎么病过,
怎么一上幼儿园就总爱生病呢?“
不少爸妈都有这样的困惑,
来谈下
‘幼儿园与生病’这个话题。
1、上幼儿园就生病,这是正常现象
儿童每年感冒6~8次都是很正常的,尤其是上了幼儿园之后,有接近一半的孩子生病几率会比入园前明显增加,孩子受罪,爸妈也备受煎熬。
一般来说,各地都是9月入园,秋季本来就是孩子容易生病的季节,再加上幼儿园孩子多,交叉感染的机会增多,小孩子又不是很注意卫生,所以就特别容易生病。其实,孩子每次生病,都是锻炼自身免疫系统的机会。入园前没怎么病过的孩子,免疫系统缺少‘锻炼成长’的机会,就更容易被感染。
2、上幼儿园后孩子爱生病的原因
1)情绪影响身体,尤其是入园焦虑
新入园的孩子,一边要努力适应新环境,一边还要承受和爸爸妈妈分离的焦虑,这些情绪会导致孩子食欲不振、睡眠质量不好,从而使身体处于应激状态,抵抗力下降,进而就容易感染疾病。其实不仅仅是新入园的孩子,每次假期结束后开学,甚至是周一返园时,有些孩子都会有焦虑不安的心理。
2)交叉感染机会增多
幼儿园里,孩子们都是在一起进行活动的,饮食、午睡、聊天甚至打喷嚏咳嗽都是面对面的,玩具、用品也都是公用的,孩子在这样亲密接触的过程中,很容易交叉感染,有时甚至出现‘一人生病,全班病倒’的局面。
3)幼儿园和家里的环境不同
很多爸妈都把孩子照顾的非常精细,孩子吃的、用的、穿的等一切物品都经过了严格的消毒,甚至家里拖地时都要用消毒水,这基本等于是把孩子养在了一个近乎无菌的环境中。尽管幼儿园每天也进行严格的消毒工作,但肯定还是无法与家庭环境相比,孩子来到幼儿园,第一次暴露在这么多病原体中,肯定容易中招。
4)睡眠不足
由于各种压力巨大,现在的爸妈们都睡觉很晚,孩子也跟着晚睡。上幼儿园之后,第二天还要早起,久而久之,孩子就容易过度疲乏,身体抵抗力下降,然后就容易生病。
3、怎么预防,才能减少孩子生病次数?
孩子上了幼儿园,爸妈要在心理上给予孩子支持,让孩子快速适应集体生活;另外,家里也不必整理的过于干净,孩子要适当地接触些病原体才能更强壮。除此之外,爸妈还可以通过以下方法增强孩子的免疫力,减少孩子生病的次数。
1)多进行户外活动,锻炼身体
多带孩子进行户外活动,锻炼身体,让孩子获得充足的氧气和阳光照射。这不仅可以促进孩子肌肉和骨骼的生长发育,增强孩子的免疫力,还可以改善孩子的心理气质,培养孩子热情活泼、积极向上的性格。
2)培养孩子注意卫生的良好习惯
幼儿园的孩子都活泼爱动,没有特别强的卫生意识,爸妈一定要及早培养孩子注意卫生的良好习惯。对于幼儿园的孩子来说,最重要的一条就是,一定要勤洗手,严防病从口入,尤其是饭前便后及时洗手。另外,要勤剪指甲勤洗澡,早晚刷牙,不吃手等。
3)按时接种疫苗
一类疫苗和二类疫苗都建议接种,并且要按时接种。接种疫苗是预防流行性疾病的重要有效手段,如水痘、麻疹、流感、手足口等,建议各位爸妈一定要按时给孩子接种疫苗。
芝麻酱要提醒一下,接种疫苗并不表示一定不得病,因为造成一种病的病毒可能有好多种。但打疫苗还是特别重要的,因为疫苗能帮孩子减少得重症的几率。
4)注意休息,保证睡眠(尤其是生病时)
平常要作息规律,早睡早起,必须严格保证孩子的充足睡眠。尤其是当孩子生病了,更要在家好好休息。有些爸妈担心孩子在家休养几天,到时候就跟不上幼儿园的节奏了。这种担心其实不必要,大不了孩子病好之后再重新适应呗,身体才是革命的本钱。
孩子入园之初
由于环境、饮食、心理等方面的变化
或多或少会有些“入园症状”
家长千万不要过分焦虑担心
这是一个正常的适应过程
家长只要准备到位、方法得当
孩子的“身”和“心”便会很快习惯新生活
有的孩子为什么上幼儿园经常生病?这几点原因,家长们千万别轻视