如果领导休息时间找你，是根据你的工作还有考虑各种方面的原因是向你发派任务，那么，可以接受任务；假如这个领导半夜让你做一个他举手投足之间就能完成的工作，可以果断地拒绝他，因为生活是生活，工作是工作，他已经严重的影响到你的私生活了。
首先，要了解“休息时间领导找你聊的工作值不值得你加班”。要了解领导性格怎样，为人处事一贯作风怎样。如果领导是个工作狂，那么你的辛苦日子也不会少，像这种“休息时间领导找你聊工作”的情况那是比比皆是。
这种情况下，更要辩证分析了。要清楚哪些班值得加，哪些班根本没意义加，再结合自己在单位的层级、岗位职责进行综合判断。如果综合来看，有些班纯粹是领导闲的没事干给下属整事，有些班根本不是自己本职工作，加了班之后陷入无穷无尽的无用功，那么，这种班还是拒绝为妙。
第二点，如果任务紧急，要尽可能把工作接下来。领导在休息时间能想到你，并把紧急任务交给你，说明你平时给他的印象还是不错的，至少你是敬业踏实肯干事任劳任怨的。不然，他也不会直接找你。
要知道，领导在找你之前，可能找过单位其他同事。只是，其他人拒绝了他而已。你在这种情况下接下工作，然后好好地去完成，至少，会让领导对你有个好印象；至少，能证明你对单位的“忠诚度”。
如果你把任务接下来了，那就要高效工作，减少加班。当然，需要注意的是，如果单位的整体风气、领导的用人导向是“鞭打快牛”“老实人吃亏”等，那么，把工作接下来也没多大意义了。这时候，婉拒不失为一种好方法。
第三，要学会优雅地拒绝。当你实在无暇加班，综合分析这个班不值得加，那么，就要学会拒绝了。但是，拒绝也讲究方法，千万不能因为拒绝不妥得罪了领导。可以设置地域障碍，直接告诉领导“好的，领导。不过我现在在XXX处理XXX事情，地方比较远，一下子可能到不了单位，您能找找其他人完成这个工作吗？”
可以设置时间障碍，比如直接告诉领导“领导，我现在正在XX照顾XXX，需要等XXX过来替换我才能过来。那么，我先给XXX打个电话确定一下他过来的时间，再跟您报告能不能接受这个任务，好吗？”。
此外，也可以将地域障碍与时间障碍同时设置，意思就是告诉领导：我不在单位，我有别的事情需要处理，我一时半会儿赶不过来，这项工作是不是可以安排给别人做。
总之，虽然是领导安排你工作任务，但是你也一定要有自己的原则，要分清楚工作和生活的界限，要清楚自己的工作责任。千万不要做职场的“老好人”，什么都往自己身上揽，最后很可能费力不讨好。
老板喜欢给你多安排工作的原因
1、老板比较看重你
一个单位有那么多的员工，但真正让老板在工作中使用得心应手的，往往也就是那么几个人。那么恭喜你，你应该就是几个人中之一。
对这些人，老板会觉得做事靠谱，做什么事都觉得放心。比如接待重要客户时，只要是小张出面安排，老板会感到各方面很满意。如果换了别人，即使考虑再周全，老板仍会觉得哪里有瑕疵。
在老板心里，这些人责任心强、有能力、注重细节，总能把复杂的事简单化，而且处理的结果很完美。所以，在安排工作时，首先会考虑安排他们，特别是一些重要的工作。要是换了别人，老板会感到不放心。
2、思维定势
这就是职场中我们常说的所谓“老实人吃亏”。“马太效应”说的是赢者通吃的故事，也就是说，好的越好，差的越差。如果放到职场中，也就是说老实人永远是吃亏的。这实际上跟老板的思维定势有关。
老板的思维定势，实际导致工作安排缺乏均衡性，客观上也助长了“懒人效应”，即不愿干事的往往少干事，最后吃亏的都是那些埋头干事情的人。