燕麦,牛奶和鸡蛋一起煮?

Question

要怎么煮需要加糖吗?,会不会没味道,是先用水煮燕麦染后加鸡蛋和牛奶吗?
最重要的是,这样吃会上火吗?

Answer 1

Answer 2

可以，以下是燕麦牛奶鸡蛋粥的做法。

主料：牛奶220g、鸡蛋1个、燕麦80g 

辅料：白糖适量、枸杞适量

步骤一：准备食材：适量的鸡蛋、牛奶和燕麦

步骤二：取锅，加上少许的水煮开，然后加上准备好的燕麦一同煮

步骤三：加上准备好的牛奶一起煮

步骤四：加上准备好的枸杞一起煮开

步骤五：取一个鸡蛋，打散

步骤六：等锅中的牛奶开了，倒入打散的鸡蛋液

步骤七：加上适量的白糖调味，把白糖和牛奶搅拌起来，就可以出锅了

步骤八：盛出就可以享用啦

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Answer 3

食材
换一换食材
燕麦片
适量
牛奶
一袋
鸡蛋
1个
冰糖
适量
方法
1
/5
锅中加入适量的水，烧半开，打入一个鸡蛋。
2
/5
将鸡蛋搅碎，烧开后，喜欢甜口味的可以加入适量冰糖。
3
/5
再加入适量燕麦片。
4
/5
烧开后，再加入一袋纯牛奶，烧八成开的时候就可以关火了。
5
/5
燕麦鸡蛋牛奶就做好了。

Answer 4

可以啊，而且还很好吃，重点是可以减肥，美白，但是牛奶建议不要煮太久以免破坏营养

Answer 5

可以一起煮
主料：牛奶250ml，燕麦 25克，鸡蛋 一枚
做法 ：
1.鸡蛋均匀打散备用。
2.牛奶在锅中煮开，倒入鸡蛋液，适当搅拌，加入适量冰糖。
3.最后加入燕麦片焖1分钟即可（即食麦片焖1分钟，生麦片煮3分钟）。