绿茶哺乳期可以喝吗

Question

如题所述

Answer 1

不建议哺乳期女性喝绿茶叶的。因为茶叶中含有一定的鞣酸成分，人体在吸收这种物质之后，能够影响肠道对铁的吸收，从而引起贫血，也不利于女性对铁元素的吸收，进而造成宝宝缺铁，不利于宝宝的生长发育。同时，茶叶中含有一定的茶酚，女性在吸收该物质之后，这种物质也会通过乳汁进入到宝宝的体内，容易造成宝宝大脑中枢神经兴奋、呼吸兴奋、肠胃痉挛。所以，我们是不建议哺乳期的女性饮用绿茶叶的，如果想解馋，偶尔喝一点也是没有什么大碍的。

Answer 2

绿茶哺乳期可以喝。但是要适量，喝过多对睡眠质量有影响。