儿童提高免疫力的方法有哪些？？

Question

如题所述

Answer 1

提高儿童免疫力提高儿童免疫力有以下方法：1、抚触。抚触可以改变宝宝的血液循环，提高免疫力，并且能够增进食物的消化跟吸收，减少哭闹，改善睡眠；2、积极预防接种，可以让宝宝抵御外界的一些传染病的侵害，因此一定要按时地为宝宝接种疫苗；3、规律的生活习惯，保持充足的睡眠时间与均衡的饮食，能够提高防御能力；4、孩子偏食、营养不均可造成抵抗力下降。肉、蛋、新鲜的水果、蔬菜尽可能多吃，少吃一些油炸、熏烤、过甜的食物；5、防止过度进食，避免脾胃负担过重。婴幼儿的一些脏腑娇嫩，消化跟吸收功能都尚未健全，虽然发育旺盛，对营养的需求迫切，但脾胃的运动功能相对不足，过度进食，会使胃肠道的负担加重。整个消化功能的紊乱，容易发生积食、腹痛，导致肠胃炎、消化不良等疾病。此外在进餐时，让孩子放缓速度；6、不追求过度卫生，让孩子形成免疫记忆力，过分的去抗菌、干净不益于健康。但在玩耍完后多洗手，房屋里要多通风。在培养孩子的时候，要养成最基本的卫生习惯，比如饭前、上厕所后都要把手洗干净，以防病从口入；7、和睦的家庭氛围能够使孩子更快乐地成长，对孩子生长发育十分有利。

Answer 2

如果要增强儿童的抵抗力，可以从以下三个方面来着手：
首先，给儿童采用均衡膳食的方式，可以给儿童采用荤素搭配，营养均衡的饮食原则，比如可以给儿童多吃鱼、虾、蛋、奶等优质蛋白质，并且要配合青菜、水果等。
其次，给儿童适当的运动，儿童适当运动以后有助于儿童免疫力的激发，从而改善儿童的抵抗力。
最后，可以给儿童按时接种预防疫苗，接种预防疫苗以后，可以有效的增强儿童的主动免疫，从而有效避免儿童患有麻疹、风疹等传染病。

Answer 3

儿童是处于一个茁壮成长的发育阶段，身体跟方面的营养需求都要跟上才能更好的帮助他们成长。其中提高免疫力就是一个很重要的需求，那么有哪些方法可以提高儿童免疫力呢？首先家长要经常带孩子运动锻炼，增强体质。其次要保证充足的睡眠，少吃不健康的垃圾食品。还要适当的给孩子补充牛初乳加钙营养产品，比如汤臣倍健的牛初乳加钙咀嚼片就是很多儿童常备的一个钙片，因为它兼具了可以提高孩子免疫力的免疫球蛋白和促进孩子骨骼发育的钙质，是一款深受家长和孩子喜爱的营养产品。本回答被提问者采纳