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    • 跑步减肥会反弹吗？

    如题所述

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    推荐答案   2015-07-28
    长期坚持，让身体形成习惯就不会担心反弹了~~~
    温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考
    其他回答
    第1个回答  2015-07-28
    只要你，养成跑步的习惯，减下来的就跟难在长上去，除非，吃，或打了有激素的药，跑步是最健康的减肥方法，跑步同时也要控制饮食，别吃猪肉，甜的，东西，适当吃点牛肉，兔肉，这样身体不会缺失营养，
    第2个回答  2015-07-28
    不会，坚持下去吧。望采纳
    第3个回答  2015-07-28
    不会的
    第4个回答  2015-07-28
    不会
    第5个回答  2015-07-28
    不会
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    跑步减肥更容易反弹吗?视频时间 00:31
    跑步减肥成功后 停止了 是否一定会反弹答：如果你跑步+正常饮食=瘦了，那不太容易反弹 但是如果你跑步+节食=瘦了，停止后你也不节食了，那很容易反弹哦
    关于跑步减肥反弹答：如果你每天摄入的热量大于消耗的热量就会增肥。如果吃的多那就要多跑 。如果本来饮食控制的好，跑步减少次数不会反弹，只不过减肥减的慢了。还有跑步时间最好在40min以上中间可以减速但是不能间断。
    想减肥,跑步后会反弹吗答：如果你想靠运动来减肥，那就跑一辈子的步吧 能坚持 就不会长胖。如果坚持不了，再加上吃东西的化，反弹是必然的，建议没有毅力的MM不要采用这个办法。而且如果长了肌肉 就更难办了
    要上课了,跑步减肥会不会反弹答：饮食有控制的话，那么就不会，因为你放假的原地慢跑一个小时的运动量不是很大，不至于反弹的，放心吧，最坏的结果就是没多少凹凸而已（这是女的），男的也不会有肚腩的。
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