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什么叫合理营养，其具体标准是什么
如题所述
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推荐答案 推荐于2016-12-01
合理营养是指根据人体所需的营养种类来补充、摄取。其具体的标准要根据个体差异来安排，如男性还是女性；还有要根据年龄不同，所需的量也是不一样的。
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什么是合理营养
?合理营养的核心内容
是什么
?简述其主要
的
理论依据...
答：
合理营养是指对膳食中进行合理、适当的营养素供给量和配比
。以维持人体的正常生理功能，促进健康和生长发育，提高机体的劳动能力、抵抗力和免疫力。合理营养的核心内容是
人体所需的各种营养素分为7类
，即蛋白质、脂肪、
碳水化合物
、无机盐、水、维生素和膳食纤维。对这些营养素不仅有量的需求，而且各营养...
合理营养是
指
什么
答：
对于合理营养来说，
它的基本要求是：（1）食物本身清洁无毒害，不受污染，不含对机体有害物质，食之无害
。（2）
摄取的食物应保持各种营养素平衡
；包括各种营养素摄入量和消耗量以及各种营养素之间的平衡。（3）
有合理的膳食制度，三餐定时定量，比例合适
三餐分配要合理。一般早、中、晚餐的能量分别占一...
什么叫合理营养,其具体标准是什么
答：
合理营养是指根据人体所需的营养种类来补充、摄取
。其具体的标准要根据个体差异来安排，如男性还是女性；还有要根据年龄不同，所需的量也是不一样的。
合理营养的
原则
是什么
?
答：
所谓合理营养是指膳食营养在满足机体需要方面能合乎要求
，也就是说由膳食提供人体的营养素，种类齐全，精量充沛，能保证机体各种生理活动的需要。\x0d\x0a符合合理营养要求的膳食一般称为平衡膳食，其基本要求是：\x0d\x0a（1）膳食中的热量和各种营养素必须满足生理和活动的需要：即膳食中必须含有...
什么叫营养
?怎样
才是合理营养
?
答：
从现代
营养
科学观点看，两种或两种以上的食物，如果搭配
合理，
不仅不会“相克”，而且还会“相生”，起到营养互补、相辅相成的作用。1.芝麻配海带：同煮能起到美容、抗衰老的作用。2.猪肝配菠菜：猪肝、菠菜都具有补血的功能，一荤一素，相辅相成，对治疗贫血有奇效。3.糙米配咖啡：把糙米蒸熟碾成...
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