睡觉如果经常把被子盖过头是否有害，但是又是一种习惯，老是自然而然的又盖过头了，我该怎样杜绝这种习惯

Question

如题所述

Answer 1

睡觉如果将被子盖过头是有害的。因为被 子将头部盖住，那么就连鼻子也盖住了，这样因为被子里边的空间小，空气储存量少，由于不断呼吸，使里边的氧气逐渐减少，二氧化碳逐渐增多，而被子里边的空气又无法流通，所以，二氧化碳会越聚越多，这样，就会严重地影响氧气的供应，尤其是脑最怕缺氧。要杜绝这种情况，可以将被子靠脚部的那边用绳子或什么带子绑住，使被子的长度不要超过头部，最好是被子的长度正好到颈部，这样，被子就拉不上来了。