在减肥期间暴食了一天会胖么特别是晚上吃了一盘辣炒年糕一个甜筒和一个大鸡排中午还吃了很多零食

如题所述

暴饮暴食是因为过度节食导致的，俗话说一口吃不出个胖子，所以应该无伤大雅，但是对你的身体是没有好处的，特别是肠胃，毕竟身体健康是最重要的。我也在减肥期间，为了能成功，每天5点之后就不进食了，油腻的和甜食都不碰，一个月左右了，瘦了8斤，还在坚持着，这只是个人经验和观点啦，希望能对你有点帮助。

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第1个回答 2012-03-10

那是当然，白天运动了还好，特别是晚上，超过8点过后新陈代谢就开始减慢了，最容易产生脂肪

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在减肥期间 暴食了一天会胖么 特别是晚上吃了一盘辣炒年糕 一个甜筒和一个大鸡排 中午还吃了很多零食