一走路脚底中间那根筋就抽到。昨天好好的，走了一步以后突然就走了这种感觉，只要前脚掌向地面用力（可以

Question

一走路脚底中间那根筋就抽到。昨天好好的，走了一步以后突然就走了这种感觉，只要前脚掌向地面用力（可以理解为踮起脚尖），中间那里有根筋就会抽住，疼，一放松又好了。以前也有过这种情况，时间一久就自然好了，但是下周体育中考。。各位有什么对策？

Answer 1

尊敬的百度用户您好，您说的情况以我经验来看，是您抽的那根筋是与肌肉粘连降低了最大舒张力，您坐稳，把脚蹬开绷紧，让另一人用拇指，以您忍受力为限，适当的强力按压哪根筋及周围，一般一次即可，不专业，也不过数次，如是热敷后再按，更好。不是亲诊，仅供参考，祝您早愈，晚安

Answer 2

走路的时候 先脚跟后脚掌的顺序着地 坚持一段时间就好了

Answer 3

多吃香蕉，补钾