晚上睡觉总是失眠脚也冰凉怎么办

Question

如题所述

Answer 1

寒性体质，需要长期调养，
1.每天坚持热水泡脚20分钟
2.姜切丝，拌一点醋和盐，每餐当佐餐小菜吃
3.换季时注意保暖。