为什么我和别人交流时不敢看别人脸部？

Question

最初只是有点害羞，后来越来越严重。现在不敢出门，特别害怕遇见同龄人，其次是其他人，总感觉别人再说我坏话，议论我。说话时不敢直视别人脸部，还经常说不好话，不知道该怎么交流。总感觉自己做的哪一个地方都不对，不敢吃东西，做任何动作。对自己五年的同学，爸爸妈妈也是这样。

Answer 1

那是内向自卑的原油。怕和别人对眼。这个是很多人的情况。也说明你说话也经常口是心非，爱撒谎。因为习惯了。需要锻炼强大的内心，敢于承担责任的态度，要大气，天下能有多大的事情，所有的困难都是小事都有能力去解决，只是目前还不行但要有信心。自信很重要。要经常锻炼，说话的时候尽量看着对方的眼睛，一开始可能不适应时间短，久而久之就习惯了。当然要准备好，找自信的话题如此锻炼才有快递的效果。也可以对着镜子多联系，从熟悉的人先练起。这很重要。

Answer 2

我跟你是一样的，不过哪只是在班里，现在上高中了，也有点有所改变，对了你是男的女的？交流时时不敢看别人脸不？一定是异性吧？你要放宽心，别管别人做什么？ 不要有太多的负担。 就算你什么地方不对，你要想这只是人生中的某一片段。过去就算了，反正你也不会记得太久。过去就算了，反正你也不会记得太久。追问

我是女的，无论是同性异性都一样。

心就是放不下去

追答

不要有太多心理负担就行，反正浮水流年只是碰过见面，别在意他人想法，做好自己就行，相信我。

Answer 3

内向只是不爱说话，可能你自卑吧。
我也这样，总是胡思乱想，害怕说错话做错事，害怕别人说我坏话，觉得自己什么都不好，看别人的时候觉得各个都是女强人

Answer 4

我也是，不能长时间看，特别是好看的小姐姐，可能是没有，有一些自卑

Answer 5

唉，咱俩差不多，我比你好点，跟别人说话时敢看脸部，可能这就是自卑症吧追问

或许吧