捏住鼻子进行鼓气。
捏鼻鼓气法通常是1天3次,每次3-5下,可有效缓解咽鼓管不通所引起的中耳腔负压、鼓膜内陷等问题。咽鼓管开放关闭不全及主要的诱因是鼻炎,过敏性鼻炎、鼻咽炎等引起咽鼓管粘膜水肿,继而产生中耳腔负压,鼓膜内陷。
如捏鼻鼓气法效果较差,可到医院请耳科医生行咽鼓管吹张、球吹张治疗,通常对咽鼓管不通效果较好,必要时可行中耳鼓室腔穿刺来促进咽鼓管开放。
扩展资料:
注意事项:
请避免反复捏鼻子鼓气。
反复捏鼻子鼓气虽然可以让耳膜鼓起来、平下去。但耳膜鼓起来是因为有气流从鼻腔进入咽鼓管,加大了内耳气压。
除了避免反复鼓气之外,在擤鼻涕的时候也注意避免过于用力。过于用力擤鼻涕也可能导致鼻涕进入咽鼓管。
参考资料来源:百度百科-咽鼓管自行吹张法
参考资料来源:人民网-缓解耳鸣五妙招