维生素e每粒50mg净含量500mg.纯度只有10%.低得可怜.不建议使用. 你选择什么样的ve非常关键,因为目前市面上各种各样的维生素e产品琳琅满目，可供人们选择的范围比较广。维生素e有合成和纯天然两种,药准字ve和保健品ve两种.差别很大. 很多保健品的ve说白了根本就是食品，吃再多也不会有明显效果的，各种夸大效果的虚假广告让你眼花缭乱。价格还老贵了去了。药准字号纯天然维生素e属于otc药品，符合国家药品gmp管理标准，拥有一整套严格的产品生产工艺流程，更安全、可靠。 维生素e胶囊的效果好坏取决于胶囊里的ve的含量。你只要看它标的胶囊里每颗含ve的量，也就是d-α-生育酚的含量，如果很低的话，这个ve胶囊就不好的。 虽然名字都叫维生素e胶囊，但是差别很大的，因为很多ve胶囊里不都是ve成分的，很多保健品胶囊里还加了很多杂质东西的，保健品ve其生育酚纯度一般都远远小于40%，如果一个维生素e胶囊标明每颗含d-α-生育酚97.5 mg，每颗重量为250mg的话(40克/160粒)，两者相除实际ve纯度就只有39%。个人认为还是吃纯度高点的东西肯定没错，就跟前段时间闹得沸沸扬扬的牛奶风波一样，真正的高纯度的纯牛奶吃了让人放心，而添加了其它各类其它物质的低纯度牛奶总是让人不放心哦,更别说是加了三聚氰胺的牛奶了。 我们国家法规对纯天然维生素e有很明确的定义： 中国药典规定纯天然型维生素e：d-α-生育酚纯度不得底于90%，美国药典规定纯度不得底于96%。限于技术能力，市场上的保健食品文号的天然ve纯度都低于50％。严格来说目前国内只有三家是纯天然ve。来益天然维生素e其d-α-生育酚纯度大于96%的。是达到美国标准的。
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