科学护肤最重要的是皮肤的清洁，洗脸其实并不简单，遇见了许多因为不正确的洗脸方法导致各种各样的皮肤问题，所以一个正确的洗脸方法是美丽肌肤关键的一步。
下面呢，我们就谈一下人为什么要洗脸，洗脸洗什么，洗脸的重要性，洗脸的这个动作在我们的日常生活中还是蛮多的，一天两次，早晚各一次。
清洁主要分为两方面：
1、环境的污染物如灰尘、大气污染、紫外线等
2、皮肤的代谢物如尿酸以及化妆品残留
清洁是护肤过程中关键和重要的第一步，没有清洁，护肤便无从谈起。
之所以有了上面的一些代谢物排泄物、污染物和残留物，所以呢，我们选择一款很好的清洁产品，尤为的重要，清洁类护肤品他就是指能够去除皮肤表面的污垢，还能够清洁洁净皮肤，但是那他又不会刺激皮肤的，这样的一类产品。
清洁类护肤品三大要素：
1、祛除污垢
2、洁净皮肤
3、不刺激皮肤，保护皮肤
首先，洗脸，要选择一款正确的洁面产品！我们选什么样的洗面奶呢？
我们的皮肤是弱酸性的还是弱碱性的呢？
我们所有人皮肤的PH值都是弱酸性的在4.5到6.5之间。那么问题来了，皮肤如果是呈弱酸性，那你怎么选择一款洗面奶？
那么当然啦！一定是选择和皮肤的生理结构和皮肤的PH指相近的。只有这样，她才不会刺激皮肤，才温和，才不能够使皮肤紧绷。所以她在清洁的同时，会保护我们的皮肤对不对呀？
所以说洗脸一定要选择一款温和的洁面产品。选择一款不刺激我们皮肤的洁面产品，例如姿源春氨基酸洗面奶。
洗脸的三温要素：温和、温水、温柔
上面讲了温和，现在讲温水。温水是多少度呢，37度，和我们人体的体温一样就OK了。我们洗个脸还要拿个温度计测试一下吗？不是这样子的，37度是什么样子呢？你就用手掌试一下跟手掌的温度是一致的就OK了。但是往往的我们在试的时候呢，水温可能会达到38度39度。
在冬天好多的小伙伴可能就很容易达到。夏天天那么热，是不是用冷水就好了啊！这个冷水洗脸，很舒服也很爽。其实不是这样子的，越到夏天，我们的皮脂腺分泌的越发达！我们的这个排泄物越多，汗液越多。所以说越到夏季应该用温水洗脸。所以有一句名言什么呀？一年四季365天都要用温水清洁皮肤。
那这边我要强调一下，如果你画了彩妆，化了眼影，化了眉毛，化了口红，化了腮红，涂了粉底，你是要卸妆的。然后呢你再用洗面奶清洗，不化妆的人仅仅是单纯的油性皮肤的人，你就不需要用卸妆的东西。
但是化妆又不是我们日常护肤的基本动作，我不主张人们平时有事没事都要化上妆用上彩妆。我们正常的生活的人们，把基础的护肤动作做好就OK了。
其实我们基础的护肤动作就是四部曲，清洁，补水，保湿，防晒。
混合型皮肤、油性皮肤、毛孔粗大皮肤使用一块 纯棉的 小方巾在油脂分泌旺盛的地方温柔地擦洗，小方巾一周需要消毒一次，一个月则需换新。
上面的讲的是正确的清洁方式
下面讲错误的清洁方式会给皮肤带来什么？
首先第一个了错误的清洁方式，会导致皮肤的屏障功能的受损，过度的清洁。那么屏障功能受损之后接着皮肤就会敏感，红肿，痒，烧痒。然后呢，还会进而引起皮肤的干燥。这是过度清洁导致皮肤的一些问题。
那还有清洁不当，越洗越油，反复的卸妆。那么导致皮肤的粉刺啊，痤疮的加重。其实有的时候看那个患者的皮肤，皮肤都很薄了，非常的清透了，但是还有细小的粉刺实际上是过度的清洁导致的。
那是不是过度清洁和清洁不当的这种错误会导致皮肤问题，就可以不洗脸了啊！那就是清洁不彻底了是吧？这是不行的。尤其是清洁不到位，经常的会看到两个下颌角长粉刺，还有就是发迹线长粉刺，还有毛孔粗大，还有黑头。这些都是由于清洁不到位和清洁不彻底导致的。所以说。我们在清洁的这个过程中的一定要适度不能太过也不能不到位。
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