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胳膊上的肉很松怎么减 怎么瘦胳膊大臂和肩膀图解
如题所述
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推荐答案 2017-05-09
想要减胳膊上的赘肉,可以这样做:
每天早上起来甩甩胳膊 每天晚上举哑铃100下 还有就是一定要坚持
胳膊上的肉不是很容易减的,一定要有毅力才行的
或者简单点的方法直接涂 芙姣娅】
涂上之后花费三五分钟以手掌自上而下反复揉挤胳膊的肌肉
这样自己勤劳点,减胳膊上的赘肉还是很快的
个人的一些经验,希望可以帮到你!
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
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