运动之前可以洗澡吗

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第1个回答 2013-01-22

可以的,不会导致不好的影响的.

第2个回答 2013-01-22

你好这是可以的不好影响

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运动员比赛前可以洗澡吗?答：专业角度来说，比赛前人体的肌肉最好处于一个紧张状态，这样有利于出成绩，所以建议尽量不要洗澡。洗澡尤其是热水澡会使身体血液循环，加快身体的新陈代谢，加强细胞的交换功能，能使全身肌肉放松，血管扩张，心跳减慢。所以远动员比赛前一天最好不要洗澡，如果一定要洗，水温不要太高，最好不要泡澡或桑拿...

明天有长跑比赛,今天能不能洗澡?答：你好!比赛前,可以洗淋浴20分钟左右,洗澡可以促进血液循环,洗涤身心.抛除杂念.缓解压力,消除疲劳.但是不要长时间泡澡,会使肌肉过于放松,影响肌肉的正常力量.提几点建议：首先，比赛前《从今天到赛前三天》少吃或不吃含糖食物，到赛前三天开始多吃高糖(含糖量高)食物，比赛当天吃饭八成饱，要好消化，...

运动比赛前一天洗澡好吗答：当然可以，但是不要在比赛当天或者比赛前就别洗了，身体容易疲劳

为什么踢足球之前不能洗澡?答：洗热水澡是对肌肉放松的最佳方式之一，仅此一点就能说明踢球前不适宜洗澡，洗完澡再进行体育运动的话，机体很难进入状态！因为洗澡已经将机体充分放松了！所以体校的学生和专业运动员都是在训练和比赛后洗热水澡！运动后机体难免会疲劳，而运动后洗热水澡，可以帮助机体有效地放松，从而更快地消除运动疲劳...

运动之前可以洗澡吗答：可以的,不会导致不好的影响的.

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