俺也天天喝红牛，没办法，工作、生活的压力的很大，每天睡眠不足容易犯困，谁不想通过饱饱地睡一个好觉来恢复精神状态，但是这却是可望而不可及的！红牛补充能量的效果不错，能让我保持较好的精神状态，我也咨询和在网上查过，红牛中没有什么对身体有害的配料成分，都是一些氨基酸和B族维生素，但是也不要每天过量饮用，因为红牛中的咖啡因含量相当于一杯袋泡茶的咖啡因含量，过多的摄入咖啡因也会让您睡不好觉的哦！每天只喝3、4罐肯定是没有任何问题的！ 最好别喝多了，人该休息的时候就要休息
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