患者信息:男 22岁 吉林 吉林
病情描述(发病时间、主要症状等):
从小到大我的视觉一直非常棒,每天盯着电脑看不但视力没有下降,反而越来越好。两只眼睛都是5.2(1.5)。不知为何,大概从前天下午起,突然就变得视觉有些模糊,看东西出现重影,越是远的物体,重影越是严重。现在看东西必须要皱着眉头,眯着眼睛才看得清。
想得到怎样的帮助:
想知道为什么会突然之间变成这样,该如何做才能改善。
曾经治疗情况及是否有过敏、遗传病史:
说一说我生活中的习惯,熬夜是每天的事,每天晚上都要凌晨1点左右才睡觉。每天超过18小时盯着电脑,吸烟但是不喝酒。无性生活。关键是我一直都是这么过来的,也没事,最近突然这样我压力很大。
你这个明显是视觉疲劳,并不是什么眼科疾病,很容易缓解。
一、保证睡眠,这点很总要,多睡,死劲睡,你现在属于用眼过多,需要多休息;
二、哭,没事想办法让自己留点眼泪,视觉疲劳,往往和眼干涩也有关系。你现在,如果长时间不眨眼,就会觉得疼吧?现在疼会比常人更甚一些;
三、眼部按摩,没事儿做做眼保健操,对自己的眼睛很有好处;
四、最后一项是我自己的老办法了,我也是全天10多个小时对着电脑的人,工作需要。然后我会找一些眼神特别显眼的图片,刺激自己的视觉,看一会就不觉得累了。因为人长时间用眼,甚至会出现色觉差,用显眼、刺眼的颜色的图片可以让眼睛快速恢复。
我和你说的这些都是切身经历过的,因为我也是整天对着电脑,一对就是一天。视力平时也很好,但是偶尔会这样,我就会用以上方法缓解,十分管用。
再给你一张我自己弄的动态图片,是我专门用来缓解视觉疲劳用的,我公司和家里的电脑上都有,呵呵!