求关于心理自我调节的书籍

Question

我最近发现我心理很不健康，胡思乱想有谁有关于这方面的书籍告诉我，当然我可不会去书店买书，电子的^o^
吊我胃口？买书要花钱哎，告诉我啊，帅哥美女，不知道你是男是女，呵呵

Answer 1

病情分析：
意见建议：
你这种情况还是考虑心理上面的压力过大，建议自己找一个适当的时间坐下来，静静的思考自己的生活状态，到底是哪出了问题，心理问题解决了，一切不健康的思想和生活习惯会迎刃而解。

Answer 2

呵呵，你不去书店买书，可以到当当网去买啊，如果你不买，我就不告诉你这本好书是什么。