第1个回答 2014-10-24
你好。 脾胃虚弱可以通过食物来调节的，给你介绍几种食物：
1.牛奶。味甘、性平，归肺、胃经。作用：补肺胃，生津液，润大肠。
2.大枣。 味甘，性温平。有益气养血，补脾健胃，生津止渴，强神壮力之功。
3.白扁豆。性平，昧甘，能补脾胃虚弱。
4.牛肚。性平，昧甘，也能补虚养脾胃。
5.菠菜。 味甘性凉，能润燥养肝，益肠胃，通便秘。不过，菠菜草酸含量高，妨碍钙质吸收，应避免与豆腐、紫菜等高钙食物同吃，或在烹煮前轻汆，除去草酸。
6.栗子。性温，味甘，入脾胃经，能养胃健脾
7.木瓜。含蛋白酶，有助于食物的消化吸收，对消化不良、痢疾、胃痛、胃溃疡、十二指肠溃疡等均有疗效。木瓜蛋白酶还能够促进和调节胰液的分泌，对胰腺功能不全引起的消化不良有治疗作用。