为什么总是集中精神看一个人或物体的时候！脑海中总是不由自主的去联想一些关于眼前这个所看到的人或者东西。与他相关的画面！
举个例子，【上次和朋友一起去展览馆，由于我们进错了门
是从展方入口进去的，因为我们没有证件我和朋友一前一后进去，奇怪是保安并没有叫住我，却留住我的朋友，我进去以后一直给他打电话一直无法接通！心里有点担心，我就开始想会不会被抓去审讯。当时确实有这样的想法，自己都觉得很奇怪怎么会有这样的想法！】 为什么总是想一些根本不可能的事情！
请问如何自我调节！谢谢
不止是这样，在与别人对视的时候，对方说从我的眼神里看起来很空洞，意思就是说我的眼睛里看不到我在看他一样，别人说我目中无人。。。事实也是当看人的时候眼睛虽然看着他但我感觉到自己的脑海中已经去想一些别的事情了，但是眼睛还是看着他！ 这是什么原因？
追答把心放开一点，试着把想法讲出来，讲出来不就明了？不至于得个“目中无人”吧
追问说 了没用，眼神怎么去改变！看起来很空洞！
追答试着去谈，移动眼光啊，偏移话题啊
那如何能不去想！是不是每个人都会想！
追答在这种情况下担心朋友是很正常的，如果是我的话也会这样的。
追问不止是这样，在与别人对视的时候，对方说从我的眼神里看起来很空洞，意思就是说我的眼睛里看不到我在看他一样，别人说我目中无人。。。事实也是当看人的时候眼睛虽然看着他但我感觉到自己的脑海中已经去想一些别的事情了，但是眼睛还是看着他！ 这是什么原因？