和同学摔跤,他老是抱我腿,被他抱住后应该怎么办,怎么把他摆脱?还有头如果头被对方用手臂扭住了该怎么办?这两点我都不知道该怎么做,他老是这样,一被抱住或扭住我就没啥办法,只能认输……求高手赐教下摆脱的方法,小弟先谢啦,我们只是玩玩的,不用拳脚的