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我老是刚刚睡觉时有睡意,后来不懂怎么从想象中醒来,就没有睡意了
如题所述
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推荐答案 2016-03-07
压力大,需要放松
追问
都连续几天了,特别午睡比较多
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朋友们!凌晨两三点突然
醒来
后就再无
睡意,
是什么原因?
答:
白天有时间时候可以练练瑜伽,瑜伽里有一种放松方法,教你从脚到头到全身放松,调整几天,半夜就不总醒了
。按照你的情况8昂,大概以下几种病情!
第一:觉睡多了,睡眠够了自然醒
。第二:水喝多了,一泡尿憋醒了。第三:隔壁老王突然制造噪音,吵醒了。第四:
心里压力太大,心思太重
。治疗方法:...
睡一觉
醒来就没有睡意,
很难入眠,心里有焦虑感
答:
你想多了肯定睡不着!
静下心来睡眠才好
我老是刚刚睡觉时有睡意,后来不懂怎么从想象中醒来,就没有睡意了
答:
压力大,需要放松
...做完梦后
会
醒过来,有时闭着眼还能
睡着,
有
时就没有睡意了
...
答:
梦是很正常的现象,每个人都会做梦,但有人会不记得,你的问题并不是问题,
可以睡前给自己做放松训练,或者自我暗示
,我会睡的很安稳一觉到天亮等,如果是同样的梦的话说明它具有心理意义,反映着潜意识,如果你有兴趣的话我可以试着为你释梦。
都这个点了,我
怎么
一点
睡意没有
?
答:
回答:可能是心阴虚火旺引起来的表现,中医认为,心主神志,在心火旺的情况下,热扰心神
,睡觉时
心神不安,就会造成入睡困难
,没有睡意
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