跳舞拉伤了腰怎样能尽快痊愈? 前段时间约一个多月前跳舞幅度太大把腰拉伤了。当时那几天腰很痛睡觉翻身走路都会痛,只要身体往后仰就会受不了。然后去看铁打贴了三贴药感觉没什么用就没再贴了。过了十几天后回家每天擦药涂活络油现在已经坚持擦了十几二十天感觉好多了,但是还是会痛。只要按到后腰的某个点会很痛!不知道是怎么回事。。?过多十几天就要上学了,又要跳舞。但是我的腰还是会痛,下腰那些肯定不行,已经养腰一个月了还是没见好,怎么办,有什么能够尽快好的?拜托各位了!!?
嗯嗯有在用
用热毛巾护在腰上,上晚护
追问已经拉伤一个多月了。。按到腰的某个点很痛。。是怎么回事。。
追答用红花油用力差也可以
追问嗯嗯一直在涂那个金波士的千里追风骨刺灵,专门用腰颈椎劳损的。但是希望腰能够尽快痊愈,因为快要开学了。。
嗯嗯一直在涂那个金波士的千里追风骨刺灵,专门用腰颈椎劳损的。但是希望腰能够尽快痊愈,因为快要开学了。。
嗯嗯一直在涂那个金波士的千里追风骨刺灵,专门用腰颈椎劳损的。但是希望腰能够尽快痊愈,因为快要开学了。。
嗯嗯一直在涂那个金波士的千里追风骨刺灵,专门用腰颈椎劳损的。但是希望腰能够尽快痊愈,因为快要开学了。。
嗯嗯一直在涂那个金波士的千里追风骨刺灵,专门用腰颈椎劳损的。但是希望腰能够尽快痊愈,因为快要开学了。。
追答腰疼你还是要运动喔,才好的快
追问好的谢谢!!
追答不用谢谢
好了没有?
追问好很多了,只是还没完全痊愈,按到腰部的某个点会痛,所以一直不好做下腰那些。。希望快点好吧,因为要开学了。
追答不用谢谢!我又没有实力上帮你。希望你早点好,完成你的舞蹈梦!
追问嗯嗯。。
追答QQ????
怎么不回了呢?
有去看过,是去铁打的。。
追答已经一个月了啊,一般急性期后要加强腰背肌训练的,要经常按摩腰部。可惜已经一个月了,你们那有中医院吧,去理疗室做针灸和按摩,相信没几天就好很多了。不要去私人的。
追问噢噢!好的谢谢你。。
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