第1个回答 2016-03-07
像删档,开机重启一样。大脑放空,闭目养神(神为眼之聚)。5分钟后还是无法静心学习,要解决心里挂念才行。
第2个回答 2014-04-15
要想静心不是不可以啊 就是别把学习当做学习,而是把他当做你的一个娱乐游戏或者别把学习成绩看的太重,这样是可以减轻你心理对学习的压力的
第3个回答 2014-04-15
我是研一的, 我高中成绩并不好,全仗最后三月出的菜; 我的方法未必对你有用——但你试试不妨: 就像武侠剧里练功一样EX: 静心——旁若无人,说白了,想干吗干嘛!这是第一步(但走路时除外),静不下来时我通常数星星; 凝神——集中精力,想一件事,做一件事。哪怕什么也不干,闭目养神,(我的办法就是端坐,而后想象~~挺麻烦的,同学说是气功,我说蒙人,不过挺有效) 发力——物我两忘,这个时候恐怕除了象刨丁一样心随刀走解开一道道的题,吃饭、睡觉什么的吃不吃,睡不睡都无所谓了! 试试吧,祝你好运!
第4个回答 2014-04-15
用行动取代思考,学习再学习