精油新手常常问到的问题,精油不像是药物容易引起"抗药性" ,也不会"成瘾" 更无须担心"累积毒素"等问题.精油进入皮肤和血液后是激发身体自身的潜能和自愈力,而不是取代和压制身体某些功能.避免皮肤出现不良反应, 很重要的是精油的品质(坚决抵制国内化学勾兑的)及精油计量要掌握得当, 并能遵守运用以下原则:(1) 同一配方,使用三周后暂停一周;(2) 长期使用是适合低剂量比高剂量来的疗效更持久, 若急症要用"超高"计量时, 相同配方勿超过3天,之后可降低浓度或更换配方.(3) 使用复方比使用单方更适合长期保养用
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