气阴两虚吃什么

主要症状就是头顶超级多汗

十大补气食物:山药,土豆,红薯 ,香菇 ,牛肉, 泥鳅 ,兔肉 ,糯米 ,韭菜 ,蜂蜜

煲汤时放点黄芪,黄芪是补气之王,最擅长补气。
喝粥补气。煮粥时放点上面的食材。

阴虚生内热,建议喝点菊花茶等去肝火的茶叶。
最重要的是注意晚上休息,不要熬夜,最好11点前入睡,对肝阴有很大的帮助,肝藏血,如果长期熬夜容易血虚,让人面色枯黄,形体消瘦。
温馨提示:答案为网友推荐,仅供参考
第1个回答  2020-01-29
这个方子有用,这个药方能补养气血,清热滋阴,生津的作用,
桔梗用在补药中起到升提气的作用,只是这个药方气阴两虚,党参不如改为西洋参好,西洋参气阴双补,党参补气有些燥,容易上火,再加上黄芪补气,容易上火,补力量大,容易引起胃涨,吃饭少;
天麦冬各20
北沙参
15
生地12玄参12比较寒凉,容易伤胃,引起食欲不好,补益药多适当加入陈皮或者木香或者砂仁就可以制约带来的副作用

气阴两伤.常见于热性病过程中,热在气分,汗出不彻,久而伤及气阴;或热盛耗伤津液,气随液脱;或温热病后期及内伤杂病,真阴亏损,元气大伤.也可见于某些慢性消耗性疾病.症见口渴,气短等.治宜益气生津养阴
食疗:气阴两虚,不单单是阴虚,是气虚和阴虚的症状兼见。
1
补气虚食品:牛肉、鸡肉、猪肉、糯米、大豆、白扁豆、大枣、鲫鱼、鲤鱼、鹌鹑、黄鳝、虾、蘑菇等。可经常交替选服。
补气虚药膳食疗方举例:
玉珍鸡:母鸡一只洗净,鸡肚内放人桂圆、荔枝干、黑枣、莲子、枸杞各30g,加调味蒸食,可补气养精。
补阴虚食品:甲鱼、燕窝、百合、鸭肉、黑鱼、海蜇、藕、金针菇、枸杞头、荸荠、生梨等,可经常交替选服。
2补阴虚药膳食疗方举例:
银耳红枣羹(或百合莲子羹):银耳、红枣(或百合、莲子)适量共煮羹当点心服食,可补阴虚。
甲鱼二子汤:甲鱼1只与女贞子、枸杞子各20g同煮汤,加调味,食甲鱼饮汤,连食数剂,可补阴虚和治肝肾阴虚所致的腰痛,遗精、头晕、目花等症。
石斛河鱼;石斛6g,河鱼1条共蒸食,可滋阴。
虫草老雄鸭:虫草9g与三年老雄鸭1只共煮,吃鸭肉喝汤,可补阴虚。
第2个回答  2019-07-22
西洋参,淮山都可以益气养阴。西洋参补力较强,适宜严重气阴两虚的人,也可清热生津;淮山补力较弱,适用于气阴两虚较轻的人,也可补肾精。
第3个回答  2019-03-02
治疗气阴两虚的代表方就是生脉散。主要药物就是:人参、麦冬、五味子。
你的方子有补气的也有滋阴的,应该有效果。
第4个回答  2021-03-19

气阴两虚,胸闷气短,3味中药煮茶,每天喝,补气滋阴,抒胸宣肺

相似回答