我今年14岁 从去年开始 心情非常低落 有自残现象 心情不好就喜欢拿刀

Question

我今年14岁 从去年开始 心情非常低落 有自残现象 心情不好就喜欢拿刀子割手臂或者踢碎玻璃或者拿指甲掐进肉里 没有原因的想哭 有很多次的自杀念头但一想到亲人就犹豫了 有时候会失眠 一晚上睡不着 这种滋味最难受 一晚上整晚睡不着 总是觉得旁边有人 出冷汗 有时候独自走在地下停车场也觉得有东西 很害怕一个人然后就睡不着 不喜欢晚上觉得晚上最难熬 越安静越睡不好 人越多天越亮还能睡着 而且很浮躁 脑子不能集中精神 例假来了四个月不断 天天都很烦 有时候真的觉得活着好累 好想死 我该怎么办 现在又进入夜里了 我好怕

Answer 1

你学着念大悲咒，网上有录音，跟着念，每天念七遍。多晒太阳。
还有实话告诉父母，请他们帮找本地的通灵人问一问。如果他们不知道哪有通灵人，可以问爷爷奶奶，或者去附近道观寺庙的香烛店问问。顺便的，请个护身符。俺说的护身符，不是买那种现成的。俺说的是黄纸上临时用笔画好的那种。