我因为经常换牙膏，所以试过很多种。开架的、专业的、小众的都有试过。
以下着重说一下几款美白牙膏吧。
1、Marvis是美白效果最轻微的，但也是最温和的。
它没有添加物理磨砂剂颗粒，也没有添加化学性活性美白成分。而是用天然木糖醇来做辅助增白牙齿的成分。价格是45-55元不等，看你在哪里购买了。
2、狮王White&white ，使用感舒适
盖子设计真心非常方便，轻轻一拔即可，泡沫丰富，口味薄荷味道适中。白不白没注意，反正刷完嘴里很舒服。当初找了代购买，我记得28元上下的样子。
3、中华魔力迅白，便宜见效快。
这一款真的是便宜而且效果好，只要20元。当然对于国产品牌来说，已经是很贵的价格了。不过对比国外动辄五六十的价格，已经算是很美丽的价位了。
膏体是蓝色的，刷牙出来的泡沫也是蓝色的。我听说蓝色在黄色的牙齿上中和了一下所以就可以显得白，所以可以一刷见效。但也许这样对牙齿比较刺激？我也不太清楚。
（很漂亮的蓝色膏体）
不过这一款牙膏对于我来说效果真的是看得见的。第一次就可以很明显的感觉到白了一些。
其他还有一些用了没什么感觉或者没有记忆的就不说了。通常牙医都会建议根据自己的口腔特点来选择牙膏，而且需要经常更换牙膏，让不同牙膏的不同功效来共同维护我们口腔的健康。
美白牙膏能够轻微去除一些不顽固的外表型的牙渍，比如辣椒油、酱油、醋等等造成的牙齿色素沉淀。长期使用是会有一点点效果的。
说到牙齿的美白，有很多因素，除了每天持之以恒的坚持刷牙之外，还要用对牙膏，还有刷牙的习惯，不然就算刷了牙也是白刷。所以我们经常看到有些人，刷牙很勤快，但是看不到效果，就是这个原因。没有选对牙膏，或是刷牙的习惯不对，那么下面我就来推荐几款美白效果好的牙膏。
1、TOM'S牙膏：tom's of maine牙膏：无氟美白牙膏，味道是薄荷味的，自从用了tom's以后就没买过佳洁士了，因为感觉tom's的牙膏真的刷的很干净回购万万次！控制牙菌斑的生成，同时美白牙齿，没有人工成分，不含牙膏摩擦剂。坚持使用，会看到牙齿一点点变更白的迹象。
2、Nature's gate天然之扉草本牙膏：Nature's gate天然之扉草本牙膏，不含氟，合成甜味素等等，有美白牙齿，清新口气的作用。更重要的是，他们家的产品都是纯天然的，其实刷起来味道不大。
3、smile cosmetique美白牙膏：味道香甜清爽，不是很凉很辣的那种，按压式的泵头，蛮方便。翻盖式的牙膏也不错，不喜欢旋转盖子的暗中，早上起床争分夺秒，不想旋转啊！三种颜色选择，1.蓝色清新口气，防止口臭等问题，2.粉色抗过敏，有效抑制蚜虫，3.绿色使用牙周炎，改善牙龈肿痛，出血等问题。只要坚持使用，牙齿白皙是肉眼可见的。
除了这些牙膏的使用，还要搭配正确的刷牙姿势哦。刷牙时牙刷不要沾水直接挤牙膏 ,慢慢刷,渐渐出些泡沫牙膏才发挥到清洁牙齿的作用！采用竖向刷牙 可以防止磨损牙釉质 还可以清除牙齿缝里的垃圾。还要最重要的，牙刷最好的软的，不然会伤害到牙龈牙齿。
很多妹子们在涂口红的时候，可能都会发现，口红会提亮我们的气色，却在一定程度上显得我们的牙更黄了。我也有同样的烦恼，所以一直寻寻觅觅比较好用的美白牙膏，倒是发现了几个美白效果还不错的牙膏，牙黄的妹子们可以试试哦。
1.狮王酵素美白牙膏
这款牙膏是听了好多美白博主的安利，美白效果还是不错滴，大概用了三个月的样子，发现牙齿整体应该有白了两三个度。性质比较温和，我用过很多快速美白牙齿的牙膏都会牙龈出血。而且他家的鲜果薄荷味特别好闻，甜甜香香的。
2.舒客酵素美白牙膏
如果你比较喜欢吃巧克力这种颜色比较重的食物的话，建议你使用这款牙膏哦。我经常喝咖啡的那段时间，都在用这家的牙膏，牙齿一点都没有变色的迹象。但是说实话，这个味道对于我来说真的不好闻呀，对味道比较敏感的妹子们慎入。
3.中华魔力迅白牙膏
这款牙膏应该很多人都用过吧，味道跟我们吃的绿箭的味道一模一样。这款牙膏是我妈妈用了好几年的，谁见到我妈妈都说她的牙齿超级白。但是这个牙膏是要坚持用下去才能够看到效果的哦，美白牙齿也是一个比较长的过程呀。
牙膏美白牙齿是不靠谱的，牙膏没有美白牙齿的功效。
由于牙膏是由粉状摩擦剂、湿润剂、表面活性剂、黏合剂、香料、甜味剂及其它特殊成分构成的。因此，牙膏在一定程度上可以起到去除菌斑、清洁抛光牙面的作用。刷牙是清除菌斑、维持牙齿洁净的主要手段，设计合理的牙刷和正确的刷牙方法能有效地去除菌斑。
但是用美白牙膏来美白牙齿，用的主要是物理的方法，即主要是依靠牙膏中的摩擦剂去除轻微的牙齿外源性色素沉积。但是，对牙齿深层着色和顽固着色，单靠用美白牙膏刷牙，效果不大。
扩展资料：
在医疗上，牙齿着色原因和程度不同，改善牙齿色泽的方法也不同。对外源性着色牙，采用常规的口腔卫生清洁措施，如超声波洁牙，一般可去除表面色素。较严重的需反复多次清洁，或配合牙齿漂白术。
即使是冷光美白，也不可能一劳永逸。一般最多能保持两年左右，而且，其保持时间的长短还跟个人的饮食习惯和牙齿结构不同而有所差别。
参考资料来源：人民网-美白牙膏真能把牙“刷”白？专家：不靠谱
本回答被网友采纳炒鸡好用的牙膏～最近降温哦～ 大家要注意保暖