一、服用中药调理
1、中药方剂
在出现腹胀和便秘的症状时,患者一般需要用水煎服调胃承气汤一类中药方剂进行调理,可以起到行气通便和润肠通气的治疗效果,该方剂当中需要用到的中药材主要有
大黄、甘草以及
芒硝等,而如果检查发现是血虚肠燥引起的便秘,就需要使用养血润肠煎治疗,具体可用
生首乌、生当归、生赤芍以及火麻仁等中草药,服用两到三个疗程即可收到养血润肠和增液行舟的疗效。
2、中成药
如果是选择服用中成药物帮助调理症状,则要做到辨证施治,若属于实热便秘,可服用麻子仁丸或者枳实导滞丸一类中成制剂,气滞型便秘患者主要可选木香顺气丸和六磨汤口服液来治,若有
气虚症状,一般可选服
补中益气丸,阴虚患者还要加服一定量的增液颗粒。
二、饮食调理
在症状发作期间一定要注意加强饮食方面的调理,应该选择容易消化的食物作为主食,可多吃香蕉、火龙果和雪莲果等水果,且可制作一些食疗方食用,像冰糖炖香蕉和米醋加蜂蜜都是不错的选择,可以起到润肠通便和促进消化的作用。
三、适当运动
适当做身体运动有助于消除腹胀便秘的症状,建议可以选择做能加强腹部运动的体育项目比如深蹲、仰卧起坐以及
瑜伽等,也可以在饭后外出散步等。本回答被提问者采纳