首先要能挨打，自己练抗打能力，要别人打你也行，自己拿木棒打自己也行，自己摔也行~ 其次 实战，虽你现在没练什么搏击动作，但你要的是打架吗，那你就了解打架一般怎么出拳怎么保护自己！ 第三：练习一项搏击项目，泰拳 散打 跆拳道 都行，最好是先练精一门，再结合各家之所长，学习跆拳道的腿法，泰拳的肘击，散打近身摔等· 当然 你得加强你的素质训练！下面我复制了下我之前回答另一朋友问题，现给你看看，能不能帮助！ 一 你要拳击别人首先要了解人体结构，懂得人哪些地方时脆弱致命地方！如头 两肋 背部 裆部等等· 二，你得有敢吃苦的精神，要打倒别人，首先你这件要能扛住别人的打！这点就是练你的抗打能力，怎么做？慢慢来，循序渐进，从最基础开始，要同伴用拳 腿·攻击你，你挨打，当然开始时你要他轻点，这慢慢来，不要急，然后每天练气，憋足口气，开始用软物质敲打全身，慢慢练的不痛再换木条 木棒 铁棒··等·一定慢慢来 ，急只会伤自己身！ 三 每天练素质，基本素质训练要搞好，我是带跆拳道训练队，但我两个师兄是省散打队主教，他们专业化训练当然苦，而你的素质训练，一定得从以下方面训练！循序渐进，苦是必要的！重在坚持！ 你得从以下几方面话功夫： 1、技术动作练习：包括（手型、手法、步型、步法、腿法等） 2、速度动作练习：包括（冲、穿、跳、滚、躲等） 3、协调动作练习：包括（跳、爬、躲等） 4、心理素质练习：包括（胆量、实战、真假搏斗等练习） 5、反映意识练习：包括（眼神、手脚、身体等部位的移动速度） 6、临场发挥练习：包括（技术动作、击打部位等
温馨提示：答案为网友推荐，仅供参考