冬天泡温泉好还是游泳好

Question

如题所述

Answer 1

　　先游泳，游泳游得畅快就会很累 完事泡下温泉正好放松一下
　　冬季天气干燥，多泡汤治疗皮肤干痒，有保湿作用;还可以促进血液循环，加速代谢;对于神经痛、风湿、皮肤病等也有疗养作用。“但却不宜长时间浸泡，否则会有胸闷、口渴、头晕等现象。”“泡温泉和游泳不一样，长时间浸泡在温泉中，对于男性来说，会导致精子质量下降。50岁以上的中老年人浸泡温泉时间过长，会对其心脏和肠胃产生不利影响。”
　　一般情况下，泡温泉时，连续浸泡最多20分钟后需休息，一天浸泡不超过80分钟。“应避免空腹、饭后、酒后泡温泉，泡温泉与吃饭时间至少间隔一小时。过烫过酸的温泉不要泡，温度在30～45℃比较适宜。”皮肤过敏者、孕妇、手术过后者、有心脏病、高血压或身体不适者不宜泡温泉。而糖尿病患者则不宜长时间浸泡温泉，因为水温过高可使患者注射的胰岛素吸收加快，长时间身体过热使机体能量消耗增加，心脏负担加重，很容易出现意外。

Answer 2

冬天泡温泉好。冬泳虽然有益健康，但需要经过长期适应，以前没有经过充分训练，突然进行冬泳很容易发生危险，所以冬天还是泡温泉好。
泡温泉促进新陈代谢，治疗皮肤杂症，改善心血管疾病，刺激神经组织，消除神经机能障碍，并且促进神经再生，对于神经炎、肌肉瘫痪者颇有疗效，防治慢性关节炎。
冬泳可以在一定程度上缓解人的紧张情绪而且能减轻一些病痛，进行冬泳锻炼还会减轻风湿病患者的疼痛并能增强人体承受其他病痛的能力，而且冬泳在某种程度上还可消除一些炎症。经常坚持科学冬泳不但能增强人体的抗寒能力，而且有利于人体的微循环，提高人体对疾病的抵抗力。近些年来医学界把冬泳作为一种医治慢性病的手段，诸如镇静、镇痛、镇咳、利尿、制汗作用等，并用于治疗肺气肿、冠心病、高血压、神经衰弱等症。冬泳并非人人皆宜，若有严重疾病，如高血压、冠心病、脑血管病、肾病、肝病、精神障碍及糖尿病、过敏性体质、先天性心脏病、癫痫病以及有外伤或有炎症的人和酗酒者都不宜参加冬泳，否则有可能导致疾病突发或伤害身体。儿童由于正处于身体发育期，参加冬泳更要注意适量，必须有成年人监护。即便是体质好的人要进行冬泳也应有一个循序渐进的过程，最好从秋季开始使身体逐步适应。

Answer 3

哈哈，这么多人选择温泉啊！我选择游泳！！！
其实两者都是有好处的，为什么我选择后者呢？泡温泉能使肌肉、关节松弛，达到消除疲劳功能；
温泉还可扩张血管，促进血液循环，加速新陈代谢常保青春。
但是，温泉只能作为保健方式，它是被动保健的！游泳呢，它是主动地健身方式！可以使身体的血液循环系统得到净化，增强血液循环系统的动能，还可以曾强呼吸系统能力！单这两点就是温泉不可比的，所以我会坚决的选择游泳！还有经常游泳还可以增强身体体温调节能力，不易感冒！减肥……优点太多太多了
其实我常年坚持游泳，不分冬夏，其实冬天更好，人很少，而且水温还会比夏天高，因为馆里的水夏天就不加温了，阴冷阴冷的！
希望能帮到你！本回答被提问者和网友采纳

Answer 4

冬天适合泡温泉，夏天游泳比较好

Answer 5

我个人认为泡温泉好，可以随便选一样