为什么生完孩子几年了，还是觉得身体依然很虚？

Question

如题所述

Answer 1

之所以生完孩子几年了，还是觉得身体依然很虚，因为生完孩子之后也没办法好好休息，还有孩子需要照顾，身体特别劳累，所以才虚弱的。一般来说，在生完孩子之后的几年都很辛苦，因为要照顾孩子，大概在孩子两岁的时候就能轻松一些，因为这个时候可以把孩子送到幼儿园。我觉得孩子一定要早点儿送幼儿园，这样宝妈也能好好休息，也有利于身体的恢复。我在生完孩子之后就很辛苦，因为每天都要照顾宝宝，晚上也睡不好觉。怀孕的时候觉得很累，以为生完孩子就轻松了，没想到生完孩子之后才是痛苦生活的开始。小孩子睡觉特别轻，有时候睡半个小时就醒了，而且醒的次数特别频繁。我刚有点困意的时候，就发现自己的宝宝又醒了，所以就得给宝宝喂奶和换尿布。所以生完孩子之后，要想自己身体恢复的很好，就一定要让自己的父母或老公的父母帮忙照顾孩子。特别是月子期间，一定不要自己单独照顾孩子，因为生完孩子的女性体虚，如果一个人照顾孩子一整个月，那么身体就会过度劳累，也会出现气血严重不足的现象。很多时候觉得自己照顾孩子也不那么累，为什么自己还是恢复不过来，那是因为自己黑白颠倒了，睡觉饮食都不规律。只要孩子需要自己就得起床，只要孩子哭闹了，自己就得哄着，所以才总是感觉累。我觉得对于产妇来说，好好休息，保证充足的睡眠是很必要的，所以有时间休息的时候，千万不要干别的事情，一定要好好睡觉才行。保证充足睡眠之后身体才能恢复的更好，照顾宝宝的时候就不会那么累了，心情也会变得很好。

Answer 2

这是因为你在生完孩子之后，没有及时进行补气血。而且在平时生活中，没有注意自己的饮食。所以会出现这种感觉。

Answer 3

生完孩子几年了，身体还是很虚，说明身体没有调理好，平时一定要合理饮食，经常锻炼身体，把自己的抵抗力提上来，也可以补充一些适合自己的微量元素。

Answer 4

出现这种状况，很有可能是因为生产之后自身的体虚完全没有补回来。这种情况可以适当的用一些中药调理一下，也要多吃一些有营养补气血的食物。