白天一工作就想睡觉，请问是精神原因还是身体

Question

如题所述

Answer 1

问题分析：
你好，根据描述的情况来看一方面可能是晚上睡觉比较晚或者睡眠质量不好导致白天精神状态不好引起。另外也要考虑的是日常生活饮食方面不协调，脾虚，或者肾虚引起，

意见建议：
日常适当锻炼，增强体质，调理好日常生活饮食，清淡些，多吃些滋阴补肾的食物如嘿哈，黑木耳，芹菜，鸭肉等，少吃辛辣，油炸等刺激的食物。建议服用人参归脾丸调理。