怎样才能锻炼一个人的反应速度和思维速度？？？

Question

我的反应速度和思维速度很慢，有时上课总是跟不上老师的思维，且做题速度也很慢，领会题意很迟缓（老师讲的知识当时不能理解，一段时间后才能领悟，考试时题总是做不完），请高手赐教！！！

Answer 1

1、娱乐性的脑筋急转弯（一些软件站有合集）；
2、成人脑力游戏（软件站也可以下载的）；
3、做做神经操有助于敏捷思维（见以下网页详细内容）
http://www.5cb.net/paper/22898.htm

4、晒太阳令人思维敏捷（新的科研成果）
白天太阳大，不少人怕伤眼睛，当阳光直晒进屋里时，都喜欢拉上窗帘。但是比利时列日大学8月28日发表的一项研究结果表明，让房间里多些阳光，不仅能使人打起精神，还能让思维敏捷，避免精神萎靡的状态。
研究由列日大学的吉勒斯·范德维尔教授和他的同事们完成。研究人员让100多位受访者在强烈的阳光中照射21分钟，随后，要求这些人完成一份调查问卷。结果显示，接受阳光照射后，受访者的思维更为活跃，其大脑的反应速度也有所增加。
研究人员解释说，光线能影响脑部特定区域，从而影响人体机能，如生理节奏、心率和体内激素的释放等。
范德维尔在接受美国《生活科学》杂志采访时指出，受光线影响的脑部区域是影响注意力和觉醒反应的区域，因此，多晒太阳可以刺激这一区域，帮助人保持清醒。“不少人几乎一天到晚都呆在房间里，这样对身体不好，还容易犯困。应该鼓励人们多晒晒太阳，平日屋里也不要总是拉着窗帘。”

希望对你有所帮助，另外提醒多用百度搜索一些相关的知识

Answer 2

娱乐性的脑筋急转弯（一些软件站有合集）；
2、成人脑力游戏（软件站也可以下载的）；
3、做做神经操有助于敏捷思维（见以下网页详细内容）
http://www.5cb.net/paper/22898.htm
4、晒太阳令人思维敏捷（新的科研成果）
白天太阳大，不少人怕伤眼睛，当阳光直晒进屋里时，都喜欢拉上窗帘。但是比利时列日大学8月28日发表的一项研究结果表明，让房间里多些阳光，不仅能使人打起精神，还能让思维敏捷，避免精神萎靡的状态。
研究由列日大学的吉勒斯·范德维尔教授和他的同事们完成。研究人员让100多位受访者在强烈的阳光中照射21分钟，随后，要求这些人完成一份调查问卷。结果显示，接受阳光照射后，受访者的思维更为活跃，其大脑的反应速度也有所增加。
研究人员解释说，光线能影响脑部特定区域，从而影响人体机能，如生理节奏、心率和体内激素的释放等。
范德维尔在接受美国《生活科学》杂志采访时指出，受光线影响的脑部区域是影响注意力和觉醒反应的区域，因此，多晒太阳可以刺激这一区域，帮助人保持清醒。“不少人几乎一天到晚都呆在房间里，这样对身体不好，还容易犯困。应该鼓励人们多晒晒太阳，平日屋里也不要总是拉着窗帘。”
希望对你有所帮助，另外提醒多用百度搜索一些相关的知识本回答被网友采纳

Answer 3

锻炼方法一、自然坐立，左手在左腿上轻拍。五指自然伸直。右手握拳，在右腿上来回磨蹭。交替做。速度加快。
锻炼方法二：一手拿笔画圆形，一手拿笔画正方形。
锻炼方法三：左手伸出拇指，右手摆枪的收拾。交替重复换着做。

Answer 4

熟能生巧

Answer 5

你是没救了！！

看来你得只有靠勤奋了 看多点书吧！！

会好的！！