她朋友都不理我，全部都不理我，我也不知道要做些什么实质行动
追答这个很正常，因为你伤害了人家的朋友他们当然也恨透你了，如果你真想把她追回来就一定不能在抛弃她了，否则别说人家恨你了就该变成要追杀你了。你可以联系跟她跟你关系曾经比较好的朋友只要搞到联系方式和在哪那就有机会去补救和重新追回她，但是这个真的是没办法的办法，你也一定别担心和有所顾忌，感性的道路充满荆棘和坎坷。。
追问谢谢！
追答别灰心，幸福是自己的所以必须要去努力，其实两个的爱情很简单就是平淡之中相伴终老，可是柴米油盐酱醋茶还有琐碎的小事都会紧跟着你们的脚步，简单来说如果爱了那些都不是事，你拿出真诚搞点浪漫的气氛一举拿下你的这个小女神。。
追问彻底死心了，我做得太错了，我会默默祝福她，给她需要的关心与支持
追答不管怎么说我们这些网友给你的都是建议，具体实施还得看你，不管成败只要做了付出了就不用后悔了。还是那句话爱就爱到底，不爱就赶快放手。。
追问嗯嗯！你告诉我怎么可以忘记她，就行了
追答要真想放弃那就什么关于她的事情和物品通通删除忘掉，谁在感情的道路上都不是一帆风顺的，谁还没失过恋呀，最好是换个环境然后出去游玩一下散散心，只要你打算彻底放手并忘记她这肯定能做到，就怕你还拖泥带水的那就不好办了。。